Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Марья КриворучкоПоваренок 3 уровня

4 мая 2012, 14:14
4505

Салат со свеклой и авокадо

Очень люблю, как дружат между собой авокадо и свекла. А этот салат - кладезь витаминов - "последних" и "первых".

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и авокадо»:

Свекла — 1 шт
Авокадо — 1 шт
Огурец (Маринованный) — 1 шт
Орехи грецкие — 1 горст.
Щавель (свежий)
Тыква
Томаты вяленые
Имбирь (Корень)
Лимон
Петрушка
Перец душистый (молотый)
Масло оливковое

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 618.6 ккал	белки 9.7 г	жиры 52.5 г	углеводы 32.3 г
Порции
ккал 309.3 ккал	белки 4.9 г	жиры 26.3 г	углеводы 16.2 г
100 г блюда
ккал 137.5 ккал	белки 2.2 г	жиры 11.7 г	углеводы 7.2 г

Рецепт «Салат со свеклой и авокадо»:

У нас в Украине весной непросто приготовить вкусный и полезный салат. Осенние овощи уже заканчиваются, а первые весенние, к сожалению, являются достижениями химической промышленности. Но с другой стороны радость - приходится пофантазировать! На огороде собрали первый урожай - щавель - так и родился витаминный салат.
Свеклу предварительно приготовить удобным для Вас способом (я запекаю завернутую в фольгу в духовке - так вкуснее). Авокадо, свеклу и маринованный огурчик нарезать кубиками и добавить орехи - это будет классическая основа салата. А дальше по вкусу, желанию и наличию в холодильнике - можно добавить щавель, вяленые помидоры, тыкву, тертый корешок имбиря, петрушку, молотый перец и заправить оливковым маслом.

Крепкого Вам здоровья!
И приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: ужин обед салат завтрак

Вкусы: сладкий кислый нежный кислo

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65262/]Салат со свеклой и авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/65262/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/53/5307/530748.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень люблю, как дружат между собой авокадо и свекла. А этот салат - кладезь витаминов - "последних" и "первых".

Ингредиенты: Свекла, Авокадо, Огурец, Орехи грецкие, Щавель, Тыква, Томаты вяленые, Имбирь, Лимон, Петрушка, Перец душистый, Масло оливковое.
Тэги: ужин, обед, салат, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат со свеклой и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/53/5307/530748.jpg" alt="Рецепт: Салат со свеклой и авокадо" title="Рецепт: Салат со свеклой и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю, как дружат между собой авокадо и свекла. А этот салат - кладезь витаминов - "последних" и "первых".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат со свеклой и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2134">Щавель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/65262/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат со свеклой и авокадо

Очень люблю, как дружат между собой авокадо и свекла. А этот салат - кладезь витаминов - "последних" и "первых".

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и авокадо»:

Свекла Авокадо Огурец Орехи грецкие Щавель Тыква Томаты вяленые Имбирь Лимон Петрушка Перец душистый Масло оливковое

Тэги: ужин, обед, салат, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

565

Слоеный салат "Золотой гребешок"

137
565
76189

3256

Фрикандели

246
3256
119909

437

Паштет "Любимое трио"

93
437
7794

Комментарии и отзывы

5 мая 2018 года lila piskaridze #

Вкуснота!

10 января 2018 года sveta s 2 #

Неплохое сочетание

14 мая 2012 года Земляника83 #

Машенька, привет! Ты молодец! Яркий, красочный салат, глядя на который поднимается настроение!

15 мая 2012 года Марья Криворучко # (автор рецепта)

Настёна, спасибо тебе!

13 мая 2012 года Шахзода #

какое необычное сочетание продуктов!

14 мая 2012 года Марья Криворучко # (автор рецепта)

Да! Но очень вкусное!!!

Спасибо![x]06:09 14.05.12 Отредактировано создателем комментария[/x]

5 мая 2012 года Galinka1705 #

Маша, отличный салат получился!

5 мая 2012 года Марья Криворучко # (автор рецепта)

Галюш, спасибо тебе!!!

5 мая 2012 года дуэт #

Очень вкусный и полезный - это точно!!! +++

5 мая 2012 года Марья Криворучко # (автор рецепта)

Для меня это тоже очень важно. Благодарю!!!

5 мая 2012 года Ирина Мальцева #

Взяла себе в КК,буду пробовать.

5 мая 2012 года Марья Криворучко # (автор рецепта)

Надеюсь Вам понравится!

Спасибо!

5 мая 2012 года мисс #

вкусно

5 мая 2012 года Марья Криворучко # (автор рецепта)

Мне, кроме вкусно, еще и очень приятно Ваше внимание

. Спасибо!!!

5 мая 2012 года мисс #

Мне, кроме вкусно, еще и очень приятно Ваше внимание . Спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат со свеклой и авокадо

Ингредиенты для «Салат со свеклой и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат со свеклой и авокадо»:

Похожие рецепты

Салат "Барыня"

Салат картофельный "Простецкий"

Салат "Добрый вечер"

Тeплый салат с баклажанами "Готовим вместе"

Салат из корня сельдерея

Салат "Брусничный браслет"

Салат "Экспромт"

Слоеный капустный салат

Детокс-салат "Худейка"

Попробуйте приготовить вместе

Слоеный салат "Золотой гребешок"

Фрикандели

Паштет "Любимое трио"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!