Блюдо, идея которого родилась за 2 минуты. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
БалеринаПоваренок 5 уровня
- 9 июня 2008, 11:30
- 2337
Рыбно-картофельная фантазия
Ингредиенты для «Рыбно-картофельная фантазия»:
- Рыба (любая, без костей) — 600 г
- Картофель — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез — 2 стак.
- Лимон — 1 шт
- Зелень — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4023 ккал |
белки
117.3 г |
жиры
347.6 г |
углеводы
100.6 г |
| Порции | |||
| ккал 1005.8 ккал |
белки 29.3 г |
жиры 86.9 г |
углеводы 25.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 233.9 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 20.2 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Рыбно-картофельная фантазия»:
Кусочек рыбы я разморозила в микроволновке, хотя думаю, что можно использовать даже и не размораживая.
Рыбу разрезать. У меня получилось 4 кусочка.
Берем фольгу, такой кусочек, чтобы можно было завернуть один из 4 кусков рыбы. Немного майонеза, сверху 4 ломтика отварной картошки.
Немного соли, специй, то что вам нравится.
Немного лука, порезанного кольцами.
Сверху немного пряностей и соли с перцем.
Я использовала смесь лимона, черного перца и соли.
Ломтик лимона (по желанию). Сверху еще один слой вареного картофеля.
Немного майонеза и можно заворачивать так, чтобы сок, который выделиться из рыбы, не вытек.
Духовка на 220 -240 градусов. 30 - 45 минут. И все. Наша рыбка готова.
Подавать можно прямо в фольге не разворачивая, чтобы гости или домашние, сами разворачивали и восторгались.
Или развернуть, посыпать немного сыра, зелени,
свежемолотого перчика (кто что любит). Подавать с салатом из свежих огурцов и помидоров. Ну очень вкусно.
Приятного аппетита.
Рыбу разрезать. У меня получилось 4 кусочка.
Берем фольгу, такой кусочек, чтобы можно было завернуть один из 4 кусков рыбы. Немного майонеза, сверху 4 ломтика отварной картошки.
Немного соли, специй, то что вам нравится.
Немного лука, порезанного кольцами.
Сверху немного пряностей и соли с перцем.
Я использовала смесь лимона, черного перца и соли.
Ломтик лимона (по желанию). Сверху еще один слой вареного картофеля.
Немного майонеза и можно заворачивать так, чтобы сок, который выделиться из рыбы, не вытек.
Духовка на 220 -240 градусов. 30 - 45 минут. И все. Наша рыбка готова.
Подавать можно прямо в фольге не разворачивая, чтобы гости или домашние, сами разворачивали и восторгались.
Или развернуть, посыпать немного сыра, зелени,
свежемолотого перчика (кто что любит). Подавать с салатом из свежих огурцов и помидоров. Ну очень вкусно.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 января 2022 года yuvl #
[+5]9 июня 2008 года чиполинка #
9 июня 2008 года frau #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: