Вот такое весеннее хулиганство) Быстрый праздничный завтрак
ЯлорисПоваренок 8 уровня
- 9 марта 2013, 23:05
- 2022
"Звездный" омлет
![Рецепт: "Звездный" омлет](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013mar/09/00/99617_76637-710x550x.jpg "Рецепт: "Звездный" омлет")
Ингредиенты для «"Звездный" омлет»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Бедро куриное (отварное ) — 2 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Горошек зеленый — 2 ст. л.
- Укроп (по вкусу, любая зелень)
- Икра красная — 1 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
- Мука кукурузная — 1 ст. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
879.8 ккал |
белки
88.2 г |
жиры
45 г |
углеводы
29.3 г |
| Порции | |||
| ккал 439.9 ккал |
белки 44.1 г |
жиры 22.5 г |
углеводы 14.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 183.3 ккал |
белки 18.4 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «"Звездный" омлет»:
-
Нам понадобится любое, в принципе, отварное куриное мясо...
-
И сыр, нарезанный кубиками, и зеленый горошек - консервированный
-
Взбиваем яйца, добавляем все составляющие, перемешиваем. Последней добавляем муку.
-
Жарим с двух сторон на сковороде с маслом оладушки-омлетики. Нарезаем их порционно и украшаем.
А после завтрака, с чудесным весенним настроением - на улицу, к солнышку, к облакам!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 марта 2018 года ms olya1226 #
1 марта 2018 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года дуэт #
11 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года lubashka55 #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года solndse #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года barska #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года yarushka #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года Ольга Бабич #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года tomi_tn #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года мисс #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года Janecheh #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года Аэлена #
9 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года Navely #
9 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года Navely #
9 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
10 марта 2013 года мисс #
10 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года Лада16 #
9 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
Заливала, ничего хорошего не получилось. А я уже презентовала семье "звезды". Пришлось вырезать
9 марта 2013 года TatyankaC #
9 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
Это у меня шансов нет, кроме 1 дня, фото сделать - фото-т дали на время, мой умер)))
9 марта 2013 года TatyankaC #
9 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
9 марта 2013 года swetik-semizwetik #
9 марта 2013 года Ялорис # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: