Очень легкий и оригинальный салат для праздничного стола, детских праздников и постного питания.
Сладкая ИрискаПоваренок 1 уровня
- 5 апреля 2013, 9:58
- 2081
"Семья помидорыча"
![Рецепт: "Семья помидорыча"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/04/09/122371_39639-710x550x.jpg "Рецепт: "Семья помидорыча"")
Ингредиенты для «"Семья помидорыча"»:
- Рис (белый длиннозерный "Мистраль" Индика) — 2 горст.
- Помидор — 3 шт
- Кукуруза — 70 г
- Мед — 0.5 ч. л.
- Масло оливковое — 0.5 ч. л.
- Петрушка (веточек) — 4 шт
- Укроп (веточек ) — 4 шт
- Лук зеленый (лучики) — 4 шт
- Соль — 2 г
- Гранат (для украшения) — 15 шт
- Листья салата / Салат (для украшения) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3334.7 ккал |
белки
69.6 г |
жиры
6.8 г |
углеводы
846.6 г |
| Порции | |||
| ккал 1111.6 ккал |
белки 23.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 282.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 54 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «"Семья помидорыча"»:
-
Подготовить продукты, которые нам потребуются.
-
В кастрюлю с кипящей водой засыпаем белый длиннозерный рис "Мистраль" Индика, довести до кипения и плотно закрыть крышкой. Варить до готовности.
-
Удаляем мякоть помидора.
-
Вот что получится. Мякоть режем на мелкие кусочки.
-
В белый длиннозерный рис "Мистраль" Индика добавляем кукурузу
-
Помидоры
-
Зелень
-
Соль и мед
-
Все хорошо перемешиваем и фаршируем помидоры.
-
Готовую семью кладем на зеленый лист салата и украшаем гранатом. Для создания глаз я использовала кукурузу и маслины, а рот сделала из редиса.
-
Ну вот мой маленький дегустатор, проверяет, что же там под шапочкой помидорыча. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 августа 2019 года lila piskaridze #
27 августа 2019 года lila piskaridze #
5 апреля 2013 года Аэлена #
5 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года OLGA_BOSS #
5 апреля 2013 года Шахзода #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года mamaliza #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года mamaliza #
5 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года Светлана Владимировн #
5 апреля 2013 года 3лата #
А мы мерзнем
5 апреля 2013 года Аэлена #
5 апреля 2013 года Гусеница Тютюша #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года 3лата #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года Валерия Семикопенко #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года Диана Б #
5 апреля 2013 года Sarakusha #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
5 апреля 2013 года levania #
5 апреля 2013 года Сладкая Ириска # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: