Лосось со стир-фрай соусом Blue Dragon Терияки.
- 14 июня 2013, 15:43
- 5937
Лосось Терияки
Ингредиенты для «Лосось Терияки»:
- Масло кунжутное (Blue Dragon) — 1 ст. л.
- Лосось (филе) — 2 шт
- Соус (стир-фрай соус Blue Dragon Терияки) — 1 пакет.
- Грибы (шитаке (или любых других грибов)) — 100 г
- Орехи кешью / Кешью — 50 г
- Соевый соус (Blue Dragon ) — 1 ст. л.
- Листья салата / Салат (листья)
- Лапша (яичная лапша Blue Dragon)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1061.4 ккал |
белки
92.2 г |
жиры
67.8 г |
углеводы
17.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 179.9 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Лосось Терияки»:
1. Обжарьте стейк лосося в кунжутном масле в течение 4 минут. Обжарьте орешки кешью и слегка их обжарьте.
2. Добавьте грибы, соевый соус и 2 ст ложки воды, готовить еще несколько минут.
3. Добавьте стир-фрай соус Терияки, готовьте еще несколько минут.
Подавать на листьях салата с яичной лапшой в качестве гарнира.
Полезный совет:
Для этого блюда отлично подойдет и другая рыба, например, белая треска или стейк тунца.
Приятного аппетита!
2. Добавьте грибы, соевый соус и 2 ст ложки воды, готовить еще несколько минут.
3. Добавьте стир-фрай соус Терияки, готовьте еще несколько минут.
Подавать на листьях салата с яичной лапшой в качестве гарнира.
Полезный совет:
Для этого блюда отлично подойдет и другая рыба, например, белая треска или стейк тунца.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: