Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

LibbyLoveПоваренок 1 уровня

17 июня 2013, 12:31
8840

Крабовый салат с пекинской капустой

Низкокалорийный и вкусный салат, а главное, полезный. Это блюдо можно отнести к японской кухне, в нем присутствует соевый соус, добавляющий салату пикантного вкуса.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Кухня: Японская

Ингредиенты для «Крабовый салат с пекинской капустой»:

Крабовое мясо — 1 упак.
Капуста пекинская — 1 шт
Помидор — 2 шт
Огурец — 2 шт
Соевый соус — 3 ст. л.
Бальзамик — 2 ч. л.
Кунжут — 3 горст.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Масло подсолнечное — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 975.6 ккал	белки 39.9 г	жиры 63 г	углеводы 74.5 г
100 г блюда
ккал 67.8 ккал	белки 2.8 г	жиры 4.4 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Крабовый салат с пекинской капустой»:

Нарежьте крабовое мясо не очень мелкими кусочками.
Нарежьте пекинскую капусту.
Нарежьте 2 помидора маленькими кусочками.
Нарежьте 2 очищенных огурца маленькими кусочками.
Смешайте все ингредиенты, добавляя подсолнечное масло, соевый соус, бальзамик, соль и черный перец по вкусу.
При подаче на стол выложите на большое блюдо и присыпьте кунжутными зернышками.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: салат закуска

Вкусы: нежный пикантный сладкий крабовый капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75900/]Крабовый салат с пекинской капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/75900/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/17/28/175220_59209-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Низкокалорийный и вкусный салат, а главное, полезный. Это блюдо можно отнести к японской кухне, в нем присутствует соевый соус, добавляющий салату пикантного вкуса.

Ингредиенты: Крабовое мясо, Капуста пекинская, Помидор, Огурец, Соевый соус, Бальзамик, Кунжут, Соль, Перец черный, Масло подсолнечное.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Крабовый салат с пекинской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jun/17/28/175220_59209-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Крабовый салат с пекинской капустой" title="Рецепт: Крабовый салат с пекинской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Низкокалорийный и вкусный салат, а главное, полезный. Это блюдо можно отнести к японской кухне, в нем присутствует соевый соус, добавляющий салату пикантного вкуса.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Крабовый салат с пекинской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4045">Крабовое мясо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/75900/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Крабовый салат с пекинской капустой

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Крабовый салат с пекинской капустой»:

Крабовое мясо Капуста пекинская Помидор Огурец Соевый соус Бальзамик Кунжут Соль Перец черный Масло подсолнечное

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

831

Салат "Цветы бегонии"

541
831
10730

345

Вулкан из фарша и картофельного пюре

1
345
36160

337

Чизкейк с семгой

83
337
14897

Фотографии «Крабовый салат с пекинской капустой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

22 января 2019 года блю перл #

+11

[+4]

Вкусный, лёгкий, не хлопотный салатик. Спасибо.

23 января 2019 года wise1288 #

Татьяна! Прекрасно получилось

Аппетитно выглядит.

24 января 2019 года блю перл #

16 января 2019 года Akira Shinrei #

+12

[+4]

Это конечно не японская кухня. Но салат получился вкусным.

17 января 2019 года wise1288 #

Прекрасно получилось

Аппетитно выглядит.

17 января 2019 года Akira Shinrei #

2 августа 2013 года Rambalac #

Это блюдо нельзя отнести к японской кухне, соевый соус для салатов не используют.

21 июня 2013 года AlinaYa #

А мне нравится! Вкусный салат.

И крабовое мясо я очень люблю!

А мясо краба не всем легко доступно. Спасибо за рецепт!

21 июня 2013 года LibbyLove # (автор рецепта)

На здоровье. Приятно слышать,что Вам нравится!

18 июня 2013 года Зоя Иванова #

не волнуйтесь! не все едят только полезные продукты! салат интересный, спасибо!

18 июня 2013 года LibbyLove # (автор рецепта)

Спасибо.

17 июня 2013 года OLGA_BOSS #

а еще полезнее будет убрать из салата крабовое мясо или заменить его на мясо настоящего краба)

7 июля 2013 года lemonywater #

А у нас краб стоит 700 за баночку, это ж вообще будет салат не золотой даже,а платиновый...Я никогда и не ела краба, даже не нюхала(

7 июля 2013 года OLGA_BOSS #

я тоже)) но если уж о полезности, то так явно будет полезнее, чем с крабовым мясом, неизвестно из каких отходов сделанным

7 июля 2013 года lemonywater #

Ну это-то да) Я думаю, еще можно белой рыбой заменить (варено,запеченой,даже копченой) или кальмарами, они довольно доступны)

17 июня 2013 года Девочка-яд #

Это блюдо можно отнести к японской кухне, в нем присутствует соевый соус

ага. а если был бы майонез, то к французской, кетчуп - к американской. это неверная логика. исправьте.
с дебютом!

18 июня 2013 года LibbyLove # (автор рецепта)

Спасибо,вы правы.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Крабовый салат с пекинской капустой

Ингредиенты для «Крабовый салат с пекинской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Крабовый салат с пекинской капустой»:

Похожие рецепты

Салат "Теплые чувства"

Легкий салат с проростками маша и кальмарами

Салат "Романтика"

Салат "Румяна"

Восточный рисовый салат с креветками

Кальмар в майонезно-горчичном соусе

Легкий салат из крабовых палочек

Салат "Сказки Нептуна"

Салат с рисовой лапшой и морским коктейлем

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Цветы бегонии"

Вулкан из фарша и картофельного пюре

Чизкейк с семгой

Фотографии «Крабовый салат с пекинской капустой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!