• 22 июня 2013, 11:42
  • 5868

Диетическое овсяное печенье с ананасом

Рецепт: Диетическое овсяное печенье с ананасом

Вкусное печенье для сладкоежек, сидящих на диете

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Ингредиенты для «Диетическое овсяное печенье с ананасом»:

Время приготовления:

Количество порций: 30

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2038.6 ккал
белки
58.8 г
жиры
27.7 г
углеводы
398.8 г
Порции
ккал
68 ккал
белки
2 г
жиры
0.9 г
углеводы
13.3 г
100 г блюда
ккал
144.6 ккал
белки
4.2 г
жиры
2 г
углеводы
28.3 г


Рецепт «Диетическое овсяное печенье с ананасом»:

Овсяные хлопья залить йогуртом и перемешать, оставить ненадолго (минут на 20-30). Хлопья должны немного набухнуть.
С ананаса слить сироп и отжать ананас от лишней влаги. Мелко порубить.
Чернослив и курагу мелко нарубить.
К хлопьям добавить тертое яблоко, ананас, измельченные сухофрукты и корицу, перемешать.
Выкладывать тесто десертной ложкой на застеленный пергаментом противень.
Выпекать в духовке при 180 градусах 30-40 минут.

Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

наверно глупый вопрос задам,но..печенье не разваливается без использования яйца или яичного белка?
У меня ни разу не развалилось, но я его аккуратно снимаю либо жду когда оно остынет
Спасибо за заботу о "вечно худеющих" ! Я тоже из этой категории- сладкоежка и склонна к полноте. Поэтому ищу рецепты чтобы и сладко, и вкусно, и min калорий. Обязательно попробую Ваш рецепт! И буду ждать новых
Спасибо за интерес к моему рецепту!
Рада, что пригодился рецептик
Вау, моя тема! Забираю в КК и благодарю!
Геркулес и ананас стоят без дела. Утащила.
С ананасом-интересно)
делаю примерно такие же. Надо попробовать с ананасом
Вот, я тоже такие печеньки люблю сочинять Очень хороший рецепт, как достану ананасы - попробую!
Рада, что заинтересовала. Люблю сладкое и мучное, но борюсь с лишним весом, а эти печеньки как раз помогают не сорваться
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 3884 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки