Когда-то давно попробовала этот салатик в Китае. Салат совершенно не китайский и мне очень понравился (хотя китайскую кухню я тоже люблю). С тех пор готовлю дома. Времени он занимает максимум 20 минут, чем мне и дорог :)
styushaПоваренок 2 уровня
- 21 июня 2008, 11:06
- 5071
Салат "Брокколи и Ко"
Ингредиенты для «Салат "Брокколи и Ко"»:
- Брокколи — 200 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор (по вкусу) — 1 шт
- Горошек зеленый
- Майонез
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
379.7 ккал |
белки
29.4 г |
жиры
19.5 г |
углеводы
24.9 г |
| Порции | |||
| ккал 63.3 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 4.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.8 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 4.4 г |
Рецепт «Салат "Брокколи и Ко"»:
-
Вот такой вот салатик. Заправляем майонезом и приятного аппетита!
В кипящей подсоленной воде отвариваем брокколи до 10 минут. Можно, и даже будет лучше отварить на пару.
Варим яйца, как обычно, минут 10.
Крупно нарезаем помидор, режем вдоль лук, добавляем разделенные на соцветия брокколи и порезанные на 8 частей вдоль яйца, высыпаем зеленый горошек и заправляем майонезом.
Хранению не подлежит. Готовить прямо перед подачей. Отлично сочетается по вкусу с рисом и рыбой!
Приятного аппетита!
Варим яйца, как обычно, минут 10.
Крупно нарезаем помидор, режем вдоль лук, добавляем разделенные на соцветия брокколи и порезанные на 8 частей вдоль яйца, высыпаем зеленый горошек и заправляем майонезом.
Хранению не подлежит. Готовить прямо перед подачей. Отлично сочетается по вкусу с рисом и рыбой!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 октября 2020 года настуся89 #
[+5]21 августа 2020 года budja #
25 марта 2019 года Хлоркина #
[+5]26 марта 2019 года Valushka2003 #
26 марта 2019 года Хлоркина #
26 марта 2019 года Julia1504 #
26 марта 2019 года Хлоркина #
21 июня 2008 года инга_зайонц deleted #
21 июня 2008 года Виталия #
21 июня 2008 года oliva7777 #
21 июня 2008 года чиполинка #
21 июня 2008 года Лисенок #
21 июня 2008 года styusha # (автор рецепта)
21 июня 2008 года eriniya #
21 июня 2008 года chudo #
21 июня 2008 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: