Овощная запеканка с цветной капустой получается очень вкусная. В фарш я порезала овощи, они придают сочность мясу. Сверху посыпанные сухарики образуют хрустящую корочку. Готовности запеканки проверяйте деревянной шпажкой, так как разный сорт картофеля по-разному готовится.
Елена МусулегаПоваренок 5 уровня
- 4 сентября 2013, 15:04
- 3493
Запеканка из цветной капусты
Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:
- Капуста цветная — 200 г
- Картофель — 400 г
- Сыр твердый — 150 г
- Фарш мясной (свино-говяжий) — 300 г
- Перец болгарский — 0.5 шт
- Помидор — 1 шт
- Сухари панировочные / Панировка — 30 г
- Лук белый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сметана (15%) — 200 г
- Соль — 0.5 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1621.4 ккал |
белки
58.3 г |
жиры
48.8 г |
углеводы
155.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.6 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Запеканка из цветной капусты»:
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июня 2021 года lila piskaridze #
13 августа 2020 года Герион #
4 сентября 2013 года белошвейка #
4 сентября 2013 года mike_sv #
4 сентября 2013 года Чуп-минь #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: