Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 30 октября 2013, 1:22
  • 8298

Куриная грудка в шубке

Рецепт: Куриная грудка в шубке

Привет всем, хочу поделиться с вами рецептом "Куриная грудка в шубке"! Рецепт, опять-таки очень лёгкий и быстрый, а самое главное, вкусный и нежирный! А вы любите грудку? Раньше я её терпеть не могла! А всё потому, что я её готовить не умела, сухая она была всегда! Интересно - заходите! Была очень удивлена, что такого рецепта нет на сайте!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная грудка в шубке»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
864.9 ккал 		белки
112 г 		жиры
41.2 г 		углеводы
12.6 г
Порции
ккал
432.5 ккал		 белки
56 г		 жиры
20.6 г		 углеводы
6.3 г
100 г блюда
ккал
146.6 ккал		 белки
19 г		 жиры
7 г		 углеводы
2.1 г

Рецепт «Куриная грудка в шубке»:

  • Все наши ингредиенты!

  • Сковороду, только для приличия, смазать подсолнечным маслом! Грудку обжарить на маленьком огне минут 10, до коричневой корочки, но не пережарить! Нам горечь не нужна! Выложить в смазанную маслом форму для запекания, поперчить! Не солить! Мясо само выделит свою натуральную соль!

  • На сковороде, в маленьком количестве жира, обжарить белый лук полукольцами! Выложить его поверх грудки!

  • Сверху грудку посыпать тёртым, 30% сыром! Поставить форму с мяском в заранее разогретую духовку при 180 градусов, минут на 15! Сыр должен немного подрумяниться!

  • Блюдо готово! Приятного аппетита! Спасибо за внимание!

    Жду коментариев о том, нужна ли была вам соль!

  • Полезное, с небольшим количеством калорий мяско! Масла на обжарку везде используется минимум! К такой грудке хорошо подходят овощи в любом виде, тогда будет полноценный обед или ужин!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед второе

Вкусы: сырный соленый солёный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриная грудка в шубке
Рецепт: Куриная грудка в шубке

Привет всем, хочу поделиться с вами рецептом "Куриная грудка в шубке"! Рецепт, опять-таки очень лёгкий и быстрый, а самое главное, вкусный и нежирный! А вы любите грудку? Раньше я её терпеть не могла! А всё потому, что я её готовить не умела, сухая она была всегда! Интересно - заходите! Была очень удивлена, что такого рецепта нет на сайте!

Ингредиенты для «Куриная грудка в шубке»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Куриная грудка в шубке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Очень вкусно, спасибо! Но вот лучок немного замариновала, так вкуснее!
Рада, что Вы остались довольны!
Если честно, то я любые блюда могу есть без соли. Ну, не особо я в ней нуждаюсь, так уж сложилось . Но вот муж навряд ли одобрит. Хотя... Я часто что-то забываю посолить, так что досолит если что сам))) Ой, мысли в слух получились. Спасибо за рецепт.
Вам спасибо, за доверие! Можно слегка подсолить! Чтобы муж уж совсем не обиделся!
Действительно быстро и вкусно! Спасибо за рецепт,понравилось,буду готовить еще
Спасибо большое! Мне очень приятно!
мне понравилось, дополнительно не солила
Спасибо за доверие!
Очень вкусно! Спасибо дорогая!
Ленчик, какие они у тебя аппетитненькие получились! Аж самой захотелось!
Спасибо тебе моя хорошая, за такой прелестный фото-отчётик!
Вкусно
Очень вкусно! Спасибо Ленчик!
Люба, спасибо, вкусно получилось! Мои изменения: грудки я разрезала вдоль на две части (как для отбивных), чтобы они тоньше были, и замариновала их в соевом соусе, не солила))) Вот сыр подвёл - не расплавился...
Очень рада, что Вам понравилось! Спасибо за отчётик!
↑Ответ для kotenochkin
Фото очень красивое у Вас получилось!
вот с солью Вы меня озадачили.. правда, что можно не солить?
Правда, правда! Попробуйте обязательно! Потом напишите, как Вам, солёно было или нет! Ведь досолить всегда можно! На кухне надо эксперементировать! Вам спасибо за комент!
Спасибо! Обязательно отпишусь)
попробовал, только немного изменил лук замариновал в уксусе и обжарил . После обжареный лук добавил чуть майонеза
Спасибо за отчётчик! Попробую в следующий раз с маринованным лучком, хорошая идее!
Отличный рецепт. Я тоже уже 2 года как соль не ем, привыкла, зато начала чувствовать натуральный вкус продуктов. Рыба так сама соленая.Так что рецепт для меня
Оличка, спасибо большое! Только у меня куриная грудка! Соль использую мало, а в этом рецепте, вообще обхожусь без неё! А соль для организма в маленьких количествах тоже нужна!
та я поняла, что грудка, я просто про рыбу к слову сказала, что уж рыба-то вообще не нуждается в соли, а грудку я тоже не солю
Вкусный обед
Спасибо большое!
Любочка, рецепт просто класс Поздравляю тебя с "поваренком дня" дай я тебя расцелую
А я тебя назад расцелую! Спасибо тебе моя хорошая, очень приятно!
в скором времени испытаю твой рецептик
Давай испытывай, буду очень рада ! Фотку выстовляй, полюбуюсь на твой шедевр ! Потом понравится, будешь свои рецептики выстовлять !
Согласна насчет соли в сыре и приправе, я когда хочу приготовить без соли, использую чеснок и травы, тогда отсутствие соли не чувствуется почти.
Спасибо за коментарий!
Отличный рецепт! Лично мне соль не нужна!
Спасибо большое! Хоть один единомышленник!
Любочка! Отличная грудка и шубка хороша
Светлан, спасибо тебе огромное!
Все ваши комменты по рецепту правильные, и рецепт для такого режима питания вполне подходит
Светлана, спасибо Вам большое! Очень приятно! Ко мне можно на ты!
Хорошо!
Про соль я тоже не поняла, но думаю, что только благодаря сыру Вы обходитесь в этом рецепте без соли.
Нет, я грудку обжариваю целиком на сковороде под крышкой 15-20 мин. и кушаю её без соли, просто специи + салатик! Вы это можете только проверить, если сами приготовите! Спасибо за комент!
про соль - тоже удивило... а еще вкусно к лучку морковку добавить
Я тоже удевлялась! А началось всё с того, что села на диету! Стала жарить на сковороде грудь целиком, забыла посолить ! А оказалось очень хорошо, что забыла!
Спасибо за совет с морковочкой, попробую
Я бы не сказала, что блюдо диетическое. Но вкусное, наверное.
Спасибо большое! Если сковороду и противень смазывать кисточкой только символически, а не лить масло, сыр брать 30 процентов, то будет не так много калорий! А грудка всегда считалась диетической! Сижу на диете уже 1 год, питаюсь такими вот грудками раз в неделю + салат! В первые пол года вес сбросился, а сейчас держу! А сыр для организма нужен обязательно, даже во время диеты!
Извините, что не в тему, но что за диета у Вас, на которой год можно просидеть? Разве что кремлевская. Лично меня больше, чем на три дня не хватает. И сколько за полгода скинули, если не секрет?
Не страшно! Сбросила 17 кг, за пол года, другие пол года просто удерживаю вес! А это наверное не диета вовсе, а правельное питание ! Думала всегда мало ем, а указалось - это не так! Ем 3-4 раза в день, не переедаю, мясо + салатик ! Иногда балую себя всякой какой, ведь по другому нельзя! Ну люблю я себя
Спасибо большое за ответ!
Пожалуйста! Попробуйте и Вы, у Вас получится! Надо иметь цель и идти к ней до победы!
"Мясо само выделит свою натуральную соль!" Это как
Спасибо за комент! Вы попробуйте обязательно и отпешитесь потом! Я буду очень рада!
Другое мясо без соли просто нельзя кушать, а вот грудка очень даже солёной становится!
Всё гораздо проще. В сыре столько соли, что хватает на просол грудки. В казённых приправах тоже соли полно. Попробуйте сделать курицу без добавок - есть не сможете.
А я жарю грудку на сковороде в маленьком количестве масла, без соли и без приправы! Вполне солёно! Я не пишу про свинину, говядину или даже ноги и крылья куриные, их есть не сможите! Я про грудку куриную! Спасибо за комент!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"
Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"
Каркасный дом с террасой "Саррей" V545

Каркасный дом с террасой "Саррей" V545
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 536 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки