Видимо, я первопроходец в этом конкурсе, т. е самая смелая…..! Предлагаю на Ваш суд легкий салатик с крабовыми палочками торговой марки А’море. Эффектно смотрится на праздничном столе. Угощайтесь.
Marioka82Поваренок 6 уровня
- 2 ноября 2013, 17:24
- 3517
Салат "А’море"
Ингредиенты для «Салат "А’море"»:
- Лук зеленый (маленький пучок)
- Лимон — 1.4 шт
- Сыр твердый (небольшой кусочек)
- Крабовые палочки (половина упаковки крабовых палочек торговой марки А’море) — 5 шт
- Помидоры черри — 6 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Рис (отварной) — 100 г
- Масло оливковое — 20 мл
- Соль (по вкусу)
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
787.6 ккал |
белки
32.5 г |
жиры
36.3 г |
углеводы
80.8 г |
| Порции | |||
| ккал 393.8 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 18.2 г |
углеводы 40.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.1 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Салат "А’море"»:
-
Отварить рис в подсоленной воде.
-
Отварить яйца, остудить и нарезать кубиками
-
Крабовые палочки нарезать небольшими кубиками.
-
Сыр нарезать кубиками
-
Нарезать помидоры и зеленый лук.
Смешать все ингредиенты.
С 1.4 лимона снять цедру и выдавить сок. Сок и цедру половины лимона смешать с оливковым маслом и заправить салат.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 ноября 2013 года Reginaa #
2 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
2 ноября 2013 года Reginaa #
2 ноября 2013 года Светлана Владимировн #
2 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
2 ноября 2013 года Светлана Владимировн #
2 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
2 ноября 2013 года Светлана Владимировн #
2 ноября 2013 года Живага Елена #
2 ноября 2013 года Marioka82 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: