Этот салат наверняка придется по вкусу любителям морепродуктов, так как в его составе есть мидии. Насыщенный свежий вкус блюду придают зеленый лук, огурцы и укроп. Салат получается необычайно легким, вкусным и питательным.
ConvallariaПоваренок 5 уровня
- 28 ноября 2013, 21:19
- 86309
Салат с мидиями "Свежесть"
Ингредиенты для «Салат с мидиями "Свежесть"»:
- Мидии (варено-мороженые) — 300 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Огурец — 2 шт
- Укроп — 15 г
- Лук зеленый — 15 г
- Майонез (на перепелиных яйцах) — 80 г
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1039.1 ккал |
белки
59.1 г |
жиры
78.4 г |
углеводы
21.3 г |
| Порции | |||
| ккал 259.8 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 19.6 г |
углеводы 5.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.7 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 9.6 г |
углеводы 2.6 г |
Рецепт «Салат с мидиями "Свежесть"»:
-
Подготовить необходимые ингредиенты:
- мидии отварить в подсоленной кипящей воде в течение 2-3 минут, переложить в отдельную посуду и дать им остыть;
- яйца куриные отварить, дать остыть;
- огурцы и зелень вымыть;
- майонез на перепелиных яйцах - для заправки. -
Огурцы нарезать небольшими кубиками, переложить в большой салатник.
-
Мидии и зеленый лук, нарезанный мелкими колечками, добавить к огурцам.
-
Яйца, нарезанные мелкими кубиками, и измельченный укроп переложить в салатник.
-
Салат перемешать, добавить соль по вкусу и заправить майонезом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 ноября 2023 года Покусаева Ольга #
22 октября 2023 года Сурик #
5 января 2020 года panacea crimea #
7 января 2020 года Convallaria # (автор рецепта)
4 июня 2016 года Natkati #
6 июня 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
10 января 2015 года Ната-Вика-80 #
10 января 2015 года Convallaria # (автор рецепта)
6 декабря 2014 года Lisyonokk #
2 декабря 2014 года alena-proba #
2 декабря 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
28 августа 2014 года lina cactus #
28 августа 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
1 августа 2014 года lina cactus #
2 августа 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
20 мая 2014 года Викусиик #
21 мая 2014 года Convallaria # (автор рецепта)
21 мая 2014 года Викусиик #
15 марта 2014 года Инночка07 #
19 февраля 2014 года laim2 #
26 декабря 2013 года Шрамко Татьяна #
26 декабря 2013 года Convallaria # (автор рецепта)
В моей семье (да и я тоже) не любят консервированную кукурузу, поэтому здесь ничего не могу сказать. А вот маринованный лук вполне подойдет
26 декабря 2013 года Шрамко Татьяна #
30 ноября 2013 года mizuko #
30 ноября 2013 года Convallaria # (автор рецепта)
30 ноября 2013 года вита19 #
30 ноября 2013 года Convallaria # (автор рецепта)
29 ноября 2013 года tomi_tn #
30 ноября 2013 года Convallaria # (автор рецепта)
И с приездом тебя
30 ноября 2013 года tomi_tn #
29 ноября 2013 года Светлана Владимировн #
29 ноября 2013 года Convallaria # (автор рецепта)
29 ноября 2013 года Kipariss #
Мидии в принципе легкий продукт, но не для всех
29 ноября 2013 года Eva Grimm #
28 ноября 2013 года белошвейка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: