Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Alina13Поваренок 1 уровня

7 декабря 2013, 22:29
12907

Легкий салатик из кальмаров

На сайте размещено очень много рецептов салатов с кальмарами, но такого я не нашла, вот и решила разместить свой рецепт - может быть кому-нибудь пригодится. Салат очень прост в приготовлении, но получается вкусный, нежный и достаточно сытный. Не судите строго, это мой первый рецепт на Поваренке.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Легкий салатик из кальмаров»:

Кальмар — 5 шт
Яйцо куриное — 4 шт
Капуста пекинская — 200 г
Кукуруза — 280 г
Майонез (по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4762.6 ккал	белки 689.1 г	жиры 115.1 г	углеводы 241.7 г
Порции
ккал 793.8 ккал	белки 114.9 г	жиры 19.2 г	углеводы 40.3 г
100 г блюда
ккал 113.4 ккал	белки 16.4 г	жиры 2.7 г	углеводы 5.8 г

Рецепт «Легкий салатик из кальмаров»:

Очищаем тушки кальмаров, опускаем их в кипящую подсоленную воду, доводим до кипения, снимаем с огня и сливаем воду.
Пока кальмары остывают, мелко нарезаем пекинскую капусту, вареные яйца, добавляем баночку кукурузы.
Затем соломкой нарезаем кальмаров, все перемешиваем и заправляем майонезом.
Я делаю майонез сама по рецепту https://www.povarenok.ru/recipes/show/34105/
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат обед ужин

Вкусы: нежный сытный легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/81906/]Легкий салатик из кальмаров[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/81906/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/07/27/585438_35130-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
На сайте размещено очень много рецептов салатов с кальмарами, но такого я не нашла, вот и решила разместить свой рецепт - может быть кому-нибудь пригодится. Салат очень прост в приготовлении, но получается вкусный, нежный и достаточно сытный. Не судите строго, это мой первый рецепт на Поваренке.

Ингредиенты: Кальмар, Яйцо куриное, Капуста пекинская, Кукуруза, Майонез.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкий салатик из кальмаров
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013dec/07/27/585438_35130-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Легкий салатик из кальмаров" title="Рецепт: Легкий салатик из кальмаров"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На сайте размещено очень много рецептов салатов с кальмарами, но такого я не нашла, вот и решила разместить свой рецепт - может быть кому-нибудь пригодится. Салат очень прост в приготовлении, но получается вкусный, нежный и достаточно сытный. Не судите строго, это мой первый рецепт на Поваренке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкий салатик из кальмаров»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/81906/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкий салатик из кальмаров

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Легкий салатик из кальмаров»:

Кальмар Яйцо куриное Капуста пекинская Кукуруза Майонез

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1114

Салат со скумбрией а-ля "Нисуаз"

159
1114
17197

625

Картофель в духовке с фаршем

35
625
11661

1370

Тунец из Кьянти

257
1370
36483

Комментарии и отзывы

9 декабря 2013 года Светлана Павлова #

А я в него еще огурчиков свежих добавляю, а на каждодневный вариант исключаю кальмары - тоже за милу душу идет!

9 декабря 2013 года Alina13 # (автор рецепта)

Да, с огурчиками должно быть вкусно, обязательно добавлю в следующий раз! Спасибо

8 декабря 2013 года натая к #

как раз искала салатик из кальмаров думаю это то что надо спасибо !

8 декабря 2013 года Alina13 # (автор рецепта)

На здоровье! Рада, что пригодился рецепт!

8 декабря 2013 года nata481 #

очень хороший салатик, я похожий часто делаю, только вместо капусты лук кладу. Теперь и капусту буду добавлять, спасибо!

8 декабря 2013 года Alina13 # (автор рецепта)

На здоровье!!! Вам - спасибо!!!

7 декабря 2013 года Onella #

дааа 250 вариантов маловато.... внешний вид как у каши...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Легкий салатик из кальмаров

Ингредиенты для «Легкий салатик из кальмаров»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкий салатик из кальмаров»:

Похожие рецепты

Салат с грейпфрутом и крабовыми палочками

Тарталетки с кальмарами

Новогодний салат из крабовых палочек

Крабовые палочки с фасолью

Салат "Весенняя нежность"

Салат из морской капусты и крабовых палочек

Креветочный салат "На ооочень скорую руку"

Креветки в помидорах

Салат с крабовыми палочками

Попробуйте приготовить вместе

Салат со скумбрией а-ля "Нисуаз"

Картофель в духовке с фаршем

Тунец из Кьянти

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!