Этот вкусный десертный салатик я нашла в книге Л. А. Лагутиной "Салаты на любой сезон". Рецепт очень прост в исполнении. Спасибо автору, салат получился замечательным. Предлагаю рецептик.
Ros66Поваренок 6 уровня
- 8 декабря 2013, 13:09
- 2152
Сладкий салат с фасолью и яблоком
Ингредиенты для «Сладкий салат с фасолью и яблоком»:
- Фасоль (красная Мистраль) — 100 г
- Яблоко (большое) — 1 шт
- Орехи грецкие — 50 г
- Мед — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
946.2 ккал |
белки
29.9 г |
жиры
33.3 г |
углеводы
131.7 г |
| Порции | |||
| ккал 473.1 ккал |
белки 15 г |
жиры 16.7 г |
углеводы 65.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 249 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 8.8 г |
углеводы 34.7 г |
Рецепт «Сладкий салат с фасолью и яблоком»:
-
Итак, собираем продукты.
-
Берем заранее отваренную фасоль.
Яблоко чистим, нарезаем тонкими ломтиками. -
Слегка бланшируем в кипящей воде с добавлением дольки лимона. Не даем яблокам свариться)))
-
Орехи подсушиваем в микроволновке, измельчаем.
Соединяем салат, посыпаем орехами, поливаем жидким медом. Подаем порционно.
Наш салат готов.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Приятного аппетита и будьте здоровы!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 декабря 2013 года Таш #
13 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
13 декабря 2013 года Таш #
9 декабря 2013 года Profy #
9 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года la vita #
9 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
8 декабря 2013 года pupsik27 #
8 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
8 декабря 2013 года avani #
8 декабря 2013 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: