• 23 февраля 2014, 21:07
  • 4602

Салат из кальмаров с лимонно-горчичным соусом

Рецепт: Салат из кальмаров с лимонно-горчичным соусом

Салат приготовила по рецепту из журнала "Бурда" за 2012 год, с моими небольшими изменениями. Легкий и нежный, с интересным вкусом, этот салат идеально подойдет для стройнеющих особ.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из кальмаров с лимонно-горчичным соусом»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2214.62 ккал
белки
264.389 г
жиры
85.036 г
углеводы
101.995 г
Порции
ккал
553.66 ккал
белки
66.1 г
жиры
21.26 г
углеводы
25.5 г
100 г блюда
ккал
86.07 ккал
белки
10.28 г
жиры
3.3 г
углеводы
3.96 г


Рецепт «Салат из кальмаров с лимонно-горчичным соусом»:

Тушки кальмара отвариваем до готовности в подсоленной воде. Главное, не переварить, они должны быть мягкими. Я варю 3 минуты.

Овощи нарезаем кубиками.

Салат промываем. Часть разрываем на кусочки руками, часть оставляем в листьях для украшения.

Лук нарезаем тонко кольцами.

Кальмары тоже режем кольцами.
Составляющие перемешиваем. Выкладываем в салатник.

В миске соединяем джем, горчицу, оливковое масло, соль. Взбиваем до однородности. Поливаем салат.

Салат готов.






Приятного аппетита и будьте здоровы!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из кальмаров с лимонно-горчичным соусом
Описание: Салат приготовила по рецепту из журнала "Бурда" за 2012 год, с моими небольшими изменениями. Легкий и нежный, с интересным вкусом, этот салат идеально подойдет для стройнеющих особ.


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Интересный салат и красивый!
Благодарю!
Яркий салатик, интересное сочетание ингридиентов.
Пробовать - стоит!
Танюш,спасибо!ну да,женский такой вкус с яблочком
Шикарный салатик
Спасибочки!
интересный салатик
Гулечка,благодарю!
Красивый и веселый салатик, обязательно в пост приготовлю. Утащила в норку
Танюша,на здоровье!
Красивый, яркий, солнечный салатик! Только от одного просмотра настроение поднимается!
Леночка,спасибо!
Очень хороший салатик!
Наташа,спасибо!
Хороший салатик!
Спасибо!
Палитра цвета напоминает о скорой весне, здорово!
И правда,скоро весна! спасибо!
Ириш!Очень аппетитный салатик, заправка какая интересная!
Верочка,спасибо за одобрение!
ТО,ЧТО НАДО!!!
Леночка,спасибо дорогая!
обожаю такие пикантные сочетания
Света,благодарю!
Прекрасный салатик ! Иришка, ты сегодня в ударе
Ириш,спасибо! сама удивляюсь
Очень симпатичный салатик!
Олечка,спасибо большое!
очень привлекательно-аппетитно смотрится!
Нина,спасибо за одобрение!
Вкуснейший салат!
Марина,благодарю!
Я балдю.
Спасибо!
Отличный салат!
Спасибо!
Очень вкусно!Один из любимых салатиков,да ещё с новой заправочкой!
Я в восторге!
Жанночка,спасибо большое за одобрение!
Какой оригинальный салатик! Я как раз искала,чтобы новенького из кальмаров на 8 марта приготовить,я их обожаю!Обязательно приготовлю!
Наташа,спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3390 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки