Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

ляличПоваренок 7 уровня

10 марта 2014, 23:03
7295

Фасолевый суп с кальмарами

Легкий и в тоже время питательный суп из белой фасоли Лима и кальмаров.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Фасолевый суп с кальмарами»:

Фасоль (белая Лима) — 70 г
Картофель (крупная) — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Кальмар (чищенные тушки) — 2 шт
Томаты в собственном соку (резанные) — 1/2 стак.
Соль — по вкусу
Сахар — 1 щепот.
Зелень (базилик,петрушка) — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.
Вода (овощной бульон) — 1.5 л

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2154.8 ккал	белки 274.9 г	жиры 63.6 г	углеводы 120.9 г
Порции
ккал 718.3 ккал	белки 91.6 г	жиры 21.2 г	углеводы 40.3 г
100 г блюда
ккал 61.4 ккал	белки 7.8 г	жиры 1.8 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Фасолевый суп с кальмарами»:

Ингредиенты.
Фасоль замочить не менее чем на 4 часа.
Лучше на ночь. Отварить до готовности. Откинуть на сито.
Картофель порезать соломкой, положить в кипящую воду, посолить и варить до готовности.
Пока картофель варится, в сковороду налить масло, положить отварную фасоль, помидоры в собственном соку и мелко резанный лук.
Все пережарить.
Положить в кастрюлю с картошкой. Добавить лавр и зелень.
Довести до кипения.
Кальмары порезать соломкой.
Положить в суп и довести до кипения. Сразу снять.
Попробовать на соль, если надо посолите и подсластите.
И сразу подавать.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "От всей души!" На обед : На первое

Теги: обед первое детям суп

Вкусы: фасолевый кальмаровый томатный кальмарный фасолево

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86248/]Фасолевый суп с кальмарами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86248/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/10/32/677557_14325-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Легкий и в тоже время питательный суп из белой фасоли Лима и кальмаров.

Ингредиенты: Фасоль, Картофель, Лук репчатый, Кальмар, Томаты в собственном соку, Соль, Сахар, Зелень, Масло растительное, Вода.
Тэги: обед, первое, детям, суп.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасолевый суп с кальмарами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/10/32/677557_14325-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасолевый суп с кальмарами" title="Рецепт: Фасолевый суп с кальмарами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и в тоже время питательный суп из белой фасоли Лима и кальмаров.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасолевый суп с кальмарами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4180">Томаты в собственном соку</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/98/">суп</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86248/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасолевый суп с кальмарами

Легкий и в тоже время питательный суп из белой фасоли Лима и кальмаров.

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Фасолевый суп с кальмарами»:

Фасоль Картофель Лук репчатый Кальмар Томаты в собственном соку Соль Сахар Зелень Масло растительное Вода

Тэги: обед, первое, детям, суп

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1316

Фотографии «Фасолевый суп с кальмарами» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

11 марта 2014 года Ольчик40 #

Ларис, аппетитный супчик

11 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо,Ольгунчик.

11 марта 2014 года lamer #

11 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Лена,спасибо большое.

11 марта 2014 года Дарьюшка12 #

Обязательно попробую сделать! Как раз хотела приготовить какой-нибудь интересный супчик с фасолью) Спасибо за рецепт!

11 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

На здоровье.

11 марта 2014 года vishenvi #

Лариса, очень аппетитный супчик!

11 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Вика,спасибо большое.

11 марта 2014 года IrikF #

Ларисочка, очень вкусный супчик!

11 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Ириша,спасибо большое.

11 марта 2014 года fish803 #

Интересное сочетание, Лар

11 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

СПАСИБОЧКИ.

10 марта 2014 года perikola #

Интересный рецепт! Будем пробовать!

Только разве он постный?

11 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Кальмары,креветки и мидии не имеют крови как рыба.Поэтому их как бы разрешают.Но это нужно обсудить с батюшкой.Но все таки 2 раза в пост их точно можно ,когда рыбу .
Спасибо большое.

11 марта 2014 года perikola #

Надо же, я и не знала! Всегда держу пост без рыбы и морепродуктов... надо будет уточнить детали у батюшки, вы правы! Спасибо за информацию

10 марта 2014 года Демурия #

10 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Спасибо,Оля.

10 марта 2014 года Мамонтенок62 #

Это для меня! Ням!

10 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

На здоровье.

10 марта 2014 года Мэриэл #

Какой интересный и яркий по вкусу суп!!!!! В голову бы никогда не пришло соединить эти два продукта (мои любимые): кальмары и фасоль! ОБЯЗАТЕЛЬНО попробую и отчитаюсь. Здесь очень много писали как надо готовить кальмары, но всегда пишут 3-4 минуты. Я считаю, что кальмары надо готовить максимум 15 секунд закидывая в кипящую воду.

10 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Я тоже всегда довожу до кипения и снимаю.Им вполне хватает времени пока бульон кипит после снимания.А супа с кальмарами я очень люблю.Думаю в ближайшее время еще несколько приготовить.Спасибо большое.

10 марта 2014 года Мэриэл #

Мне в голову не приходило из кальмаров готовить суп

, они у меня всегда были в качестве второго блюда или в салаты. Буду ждать остальные рецепты с кальмарами

10 марта 2014 года лялич # (автор рецепта)

Я маякну .

11 марта 2014 года DIALux #

Я тоже всегда довожу до кипения и снимаю

И я по той же технологии. Кальмары и сварены и не резиновые!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасолевый суп с кальмарами

Ингредиенты для «Фасолевый суп с кальмарами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасолевый суп с кальмарами»:

Похожие рецепты

Шурпа с горохом нут и сельдереем

Суп с клецками

Суп "Быстрее быстрого"

Суп из сушёных грибов

Суп из тыквы и фасоли с куриными шашлыками в луковом кляре

Чесночный суп

Постный горохово-томатный суп

Грибной суп по-китайски

Суп из мидий

Попробуйте приготовить вместе

Пастуший пирог

Салат "Альпийский"

Фаршированный сыр

Фотографии «Фасолевый суп с кальмарами» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!