Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Marioka82Поваренок 6 уровня

19 марта 2014, 13:56
7464

Салат «Весенний»

Очень вкусное сочетание продуктов. Обязательно приготовьте такой салат на праздничный стол. Гости будут в восторге! Сам по себе салат очень легкий для желудка.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат «Весенний»»:

Капуста пекинская (у меня маленький вилок) — 300 г
Маслины — 100 г
Помидоры черри — 150 г
Хлеб (у меня бородинский) — 150 г
Яйцо куриное — 4 шт
Перец сладкий красный (у меня был очень большой) — 0.5 шт
Лайм (разделить на четрые части, к каждой порции вместо соли) — 1 шт
Кунжут (щепотка в каждую порцию)
Масло оливковое (по 1 ложке в каждую порцию) — 4 ст. л.
Сыр твердый (для подачи,по желанию)

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1600.5 ккал	белки 45.8 г	жиры 106.4 г	углеводы 105.9 г
Порции
ккал 400.1 ккал	белки 11.5 г	жиры 26.6 г	углеводы 26.5 г
100 г блюда
ккал 140.4 ккал	белки 4 г	жиры 9.3 г	углеводы 9.3 г

Рецепт «Салат «Весенний»»:

Капусту нашинковать
Яйца отварить и порубить
Порезать сладкий перец
Хлеб бородинский порезать небольшими кубиками.
В миске перемешать все ингредиенты: помидоры черри, маслины, яйца, сладкий перец, хлеб, капусту.
Выложить салат порционно, из данного количества у меня получилось 4 больших порции.
Каждую порцию заправить четвертинкой лайма, оливковым маслом, сверху посыпать кунжутом.
По желанию натереть через маленькую терку твёрдый сыр.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Волшебство кулинарных фантазий" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат закуска обед ужин праздник

Вкусы: овощной хлебный яичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86830/]Салат «Весенний»[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/86830/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/19/36/689117_80252-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусное сочетание продуктов. Обязательно приготовьте такой салат на праздничный стол. Гости будут в восторге! Сам по себе салат очень легкий для желудка.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Маслины, Помидоры черри, Хлеб, Яйцо куриное, Перец сладкий красный, Лайм, Кунжут, Масло оливковое, Сыр твердый.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат «Весенний»
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/19/36/689117_80252-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат «Весенний»" title="Рецепт: Салат «Весенний»"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусное сочетание продуктов. Обязательно приготовьте такой салат на праздничный стол. Гости будут в восторге! Сам по себе салат очень легкий для желудка.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат «Весенний»»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/950">Лайм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/86830/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат «Весенний»

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат «Весенний»»:

Капуста пекинская Маслины Помидоры черри Хлеб Яйцо куриное Перец сладкий красный Лайм Кунжут Масло оливковое Сыр твердый

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

327

Салат "Смертельный номер"

58
327
39686

1154

Филе трески в пармезане

149
1154
160281

4959

Тарталетки "Жемчужные"

290
4959
457795

Фотографии «Салат «Весенний»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

19 марта 2014 года Sugar #

Отличный салатик!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!

19 марта 2014 года olka-turk #

Олечка, прекрасный салатик...весенний, полезный и вкусный!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо,Оленька!!!!

19 марта 2014 года MARLEN #

Обожаю такие салатики...легко,посто и вкусно!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

19 марта 2014 года Wera13 #

Очень вкусный салатик!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

19 марта 2014 года Ольчик40 #

Оль, вкусный салатик

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, подруга!!!!!

19 марта 2014 года pupsik27 #

Отличный, лёгкий салатик!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо! А еще очень красиво смотрится на столе!

19 марта 2014 года Демурия #

Симпатично

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!

19 марта 2014 года Людмила НК #

Мне оч НРА!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!

19 марта 2014 года Tamara Shepeleva #

Замечательный салат! Вкусно!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасбо, Тома!!!!!

19 марта 2014 года oksananes #

Забираю!!!!!!!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!! Угощайтесь, очень вкусно!

19 марта 2014 года гурман1410 #

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

19 марта 2014 года Ирушенька #

Оленька,очень приятный салатик!Весенний,яркий и красивый!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо, он еще и очень вкусный! Легкий, фигуре не повредит

19 марта 2014 года Таусова #

И очень вкусно и красиво!!!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо за одобрение!

19 марта 2014 года s-v-e-t-l-i-k #

Олечка, очень красивый и аппетитный салат!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Угощайся, очень легкий!!!!

19 марта 2014 года s-v-e-t-l-i-k #

19 марта 2014 года Natashacyprus #

ведь это такая вкуснятина!!!

Обожаю салатики !!!!

19 марта 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)

Спасибо!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат «Весенний»

Ингредиенты для «Салат «Весенний»»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат «Весенний»»:

Похожие рецепты

Салат из запеченных овощей и креветок

Салат с рисом и морской капустой

Тёплый салат с обжаренным болгарским перцем

Салат из свеклы, лимона и орехов

Салат из капусты с брусникой

Салат из рукколы с креветками

Салат из языка "Мой"

Салат "Витаминный бум"

Салат "Витаминка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Смертельный номер"

Филе трески в пармезане

Тарталетки "Жемчужные"

Фотографии «Салат «Весенний»» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!