Молочная сыворотка - универсальный эликсир красоты и здоровья, но не каждый может сразу оценить её вкус. Предлагаю попробовать её в виде низкокалорийного коктейля, который прекрасно утоляет голод и улучшает настроение. Миг - и обычная сыворотка превращается в пенное облако!
semsvetПоваренок 6 уровня
- 28 апреля 2014, 12:53
- 91708
Воздушный напиток из сыворотки
Ингредиенты для «Воздушный напиток из сыворотки»:
- Сыворотка — 150 мл
- Конфитюр (низкокалорийный d'arbo) — 1 ч. л.
- Сок лимонный — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
66.6 ккал |
белки
1.4 г |
жиры
0.3 г |
углеводы
13.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 39.2 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Воздушный напиток из сыворотки»:
-
Приготовить продукты.
Лимон облегчит взбивание, а низкокалорийный конфитюр подсластит без лишних углеводов. Вместе они придадут сыворотке приятный вкус и аромат. -
В стакан для взбивания или высокую банку вылить сыворотку, добавить 1 ч. л. конфитюра и сок из одной дольки лимона.
-
Взбить погружным блендером примерно минуту. И вот метаморфоза! Объем жидкости увеличился в 2 раза и вместо зеленовато-прозрачной она стала белоснежно-пенной.
-
Перелить в большой стакан (объем не менее 300 мл, при указанном количестве исходных продуктов). Пить немедленно!
Молочная сыворотка кладезь жизненно важных компонентов и сама по себе целебный продукт!
Она прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.
Во взбитом состоянии усваивается ещё лучше, а кроме того, занимает дополнительный объем в желудке, тем самым ещё больше снижая аппетит.
Пейте на здоровье ради прекрасной фигуры!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697
Она прекрасно утоляет голод, благодаря чему может использоваться как эффективное натуральное средство для похудения и основа различных диет.
Во взбитом состоянии усваивается ещё лучше, а кроме того, занимает дополнительный объем в желудке, тем самым ещё больше снижая аппетит.
Пейте на здоровье ради прекрасной фигуры!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 ноября 2020 года Anonim_m #
29 ноября 2020 года semsvet # (автор рецепта)
48 месяцев назад CraftyFox #
Светлана, помню, что писала уже комментарий когда-то. Прикрепляю фото
Светлана, спасибо огромное и с наступающим праздником (не уверена, что празднуете, но на всякий случай
48 месяцев назад semsvet # (автор рецепта)
Гузель, я вас тоже на всякий случай поздравляю. А главное желаю здоровья и благополучия!
13 марта 2020 года Первушина Елена #
14 марта 2020 года semsvet # (автор рецепта)
11 апреля 2019 года nelliundco #
пены не вышло
11 апреля 2019 года virgola71 #
11 апреля 2019 года nelliundco #
12 апреля 2019 года PYMA-2016 #
12 апреля 2019 года nelliundco #
12 апреля 2019 года Лиса Петровна #
12 апреля 2019 года nelliundco #
12 апреля 2019 года Natkati #
12 апреля 2019 года nelliundco #
13 апреля 2019 года Natkati #
12 апреля 2019 года semsvet # (автор рецепта)
Спасибо за добрый отзыв и фотографию!
12 апреля 2019 года nelliundco #
12 апреля 2019 года semsvet # (автор рецепта)
12 апреля 2019 года nelliundco #
19 февраля 2019 года inna_2107 #
19 февраля 2019 года Михеева76 #
19 февраля 2019 года inna_2107 #
20 февраля 2019 года mtata #
20 февраля 2019 года inna_2107 #
21 февраля 2019 года semsvet # (автор рецепта)
Рада, что и сам напиток понравился.
21 февраля 2019 года inna_2107 #
8 февраля 2019 года gorelgena #
10 февраля 2019 года semsvet # (автор рецепта)
Спасибо за фотографию.
27 августа 2018 года Татьяна Хрусталёва #
2 сентября 2018 года semsvet # (автор рецепта)
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года чалдонка #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года чалдонка #
5 мая 2018 года terry-68 #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года jannasimf #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Светланка g980 #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Глушец #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Лиса Петровна #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Лиса Петровна #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
6 мая 2018 года semsvet # (автор рецепта)
Очень рада, что сыворотка всё же смогла вам понравиться в этом пышном наряде
Спасибо за одобрение рецепта!
6 мая 2018 года Лилек3011 #
22 мая 2018 года Mara2181 #
Пойду делать тоже!!!!
22 мая 2018 года Лилек3011 #
22 мая 2018 года Mara2181 #
5 мая 2018 года чалдонка #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года чалдонка #
6 мая 2018 года semsvet # (автор рецепта)
Спасибо за одобрение и фотографию!
6 мая 2018 года чалдонка #
6 мая 2018 года semsvet # (автор рецепта)
6 мая 2018 года чалдонка #
17 апреля 2018 года Natkati #
17 апреля 2018 года Глушец #
17 апреля 2018 года Natkati #
17 апреля 2018 года Глушец #
17 апреля 2018 года Светланка g980 #
17 апреля 2018 года Глушец #
17 апреля 2018 года lioliy1967 #
17 апреля 2018 года Глушец #
17 апреля 2018 года jannasimf #
17 апреля 2018 года Глушец #
17 апреля 2018 года tata1108 #
17 апреля 2018 года Глушец #
5 мая 2018 года Лилек3011 #
5 мая 2018 года Глушец #
6 мая 2018 года semsvet # (автор рецепта)
1 апреля 2018 года Alena Mila #
1 апреля 2018 года Светланка g980 #
1 апреля 2018 года Alena Mila #
2 апреля 2018 года semsvet # (автор рецепта)
17 апреля 2018 года Natkati #
17 апреля 2018 года Alena Mila #
4 января 2018 года Волкова Алла #
5 января 2018 года semsvet # (автор рецепта)
Спасибо за комментарий и красивую фотографию!
14 ноября 2017 года Жанулечка #
29 ноября 2017 года semsvet # (автор рецепта)
9 сентября 2017 года malishka 0051 #
10 сентября 2017 года semsvet # (автор рецепта)
Спасибо огромное за чудесный отзыв!
4 августа 2017 года Таня-кофеманка #
5 августа 2017 года semsvet # (автор рецепта)
12 июля 2017 года tata1108 #
12 июля 2017 года veronika1910 #
12 июля 2017 года tata1108 #
12 июля 2017 года semsvet # (автор рецепта)
Огромное спасибо!
5 мая 2018 года Глушец #
5 мая 2018 года tata1108 #
8 июня 2017 года Настя241001 #
8 июня 2017 года semsvet # (автор рецепта)
23 апреля 2017 года Баюшка2907 #
23 апреля 2017 года semsvet # (автор рецепта)
Байрта, Вы действительно герой! Нет слов, чтобы выразить мою признательность
23 апреля 2017 года Баюшка2907 #
24 апреля 2017 года semsvet # (автор рецепта)
21 апреля 2017 года Баюшка2907 #
21 апреля 2017 года semsvet # (автор рецепта)
Спасибо огромное за такой великий вклад в простую идею!
22 апреля 2017 года Баюшка2907 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: