Очень легкий суп. Для тех, кто любит креветки, в самый раз, а главное, готовится - проще некуда...
Arbuzik2Поваренок 1 уровня
- 17 июля 2008, 18:58
- 2384
Cуп с креветками
Ингредиенты для «Cуп с креветками»:
- Креветки — 250-300 г
- Лук-порей — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Капуста китайская
- Лимон — 1 шт
- Масло оливковое
- Бульон (овощной)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
326.7 ккал |
белки
50.9 г |
жиры
6 г |
углеводы
19 г |
| Порции | |||
| ккал 81.7 ккал |
белки 12.7 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 4.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 68.1 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Cуп с креветками»:
Нагреваем немного оливкого масла в кастрюле, забрасываем туда нарезанную тонкими полосками китайскую капустку, нарезанный кольцами лук-порей и выдавленный чеснок. Обжариваем буквально с минуту.
Добавляем уже приготовленный овощной бульон, даем немного повариться и напоследок добавляем креветки, варим еще минуты 2 -3.
Выжимаем сок из лимона и подаем.
Добавляем уже приготовленный овощной бульон, даем немного повариться и напоследок добавляем креветки, варим еще минуты 2 -3.
Выжимаем сок из лимона и подаем.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июля 2010 года ирина66 #
17 июля 2008 года Lacoste #
17 июля 2008 года evka #
17 июля 2008 года Жека deleted #
17 июля 2008 года Жека deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: