Летний салат без майонеза. Лет 5 назад я публиковала его на Гурмании, но без фото. Они так и лежали у меня в компьютере. Сейчас посмотрела - точно такого салата нет на сайте. Потому и решила поделиться рецептом.
elenitaПоваренок 5 уровня
- 5 июля 2014, 1:42
- 5202
Салат "Творожная свежесть"
Ингредиенты для «Салат "Творожная свежесть"»:
- Огурец (свежий) — 150 г
- Лук зеленый — 20 г
- Творог (упаковка 250 г имеется в виду, то есть ~60 г мягкого творога) — 1/4 пач.
- Зелень (укроп, петрушка - пряная зелень, какую любите)
- Перец черный (молотый, можно взять другой вид перца - какой любите)
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
246.3 ккал |
белки
38.8 г |
жиры
4 г |
углеводы
14.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 57.3 ккал |
белки 9 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Салат "Творожная свежесть"»:
-
Наши ингредиенты.
-
Зелёный лук,
-
... пряную зелень по вашему выбору
-
... и огурец вымыть, обсушить, нарезать.
-
Творог заправить солью, одним или несколькими сортами молотого перца по желанию.
-
Добавляем нарезанные ингредиенты по очереди, смешивая каждый из них с заправкой из творога, в таком порядке: пряные травы (именно они в значительной степени определяют вкус салата), зелёный лук, огурец.
-
Такой салат, несмотря на простоту приготовления, может стать украшением стола, если положить его в нарядный салатник или подать порционно (например, у меня в стаканах для виски 230 мл).
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 июля 2014 года Violl #
5 июля 2014 года elenita # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо, Виолета
5 июля 2014 года Violl #
5 июля 2014 года kanalia #
5 июля 2014 года elenita # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо, Наташенька, за поддержку
5 июля 2014 года Natashacyprus #
5 июля 2014 года elenita # (автор рецепта) (модератор)
5 июля 2014 года Екатерина Вкусная #
5 июля 2014 года elenita # (автор рецепта) (модератор)
5 июля 2014 года kanalia #
5 июля 2014 года elenita # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо за плюсик
5 июля 2014 года Olga_Kov #
5 июля 2014 года elenita # (автор рецепта) (модератор)
С чесноком и пр. варианты тут уже есть. Да, собственно, этот вариант такой диетический: менее острый, меньше аппетит возбуждает
5 июля 2014 года nerolis #
5 июля 2014 года elenita # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо за плюс
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: