Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

linka97Поваренок 5 уровня

15 августа 2014, 14:14
3898

Салат "Оригинальный"

В этом салате очень много пищевых волокон (здоровый вес и потеря лишних килограммов), витамина А (здоровая кожа), бэта-каротина (улучшение зрения), калия и магния (здоровье сердечно-сосудистой системы). Рецепт взят из мини - брошюрки "Салаты".

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Оригинальный"»:

Морковь — 250 г
Чернослив — 75 г
Курага — 75 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Семена (укропа) — 1/2 ч. л.
Лимон (украшение, не обязательно) — 1/2 шт

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Салат "Оригинальный"»:

Ингредиенты:
Чернослив и курагу промыть
Залить кипятком и выдержать в нём до остывания.
Воду слить.
Сухофрукты мелко нарезать.
Морковь натереть на крупной тёрке.
Смешать морковь и сухофрукты.
Семена укропа...
... потолочь в ступке.
Добавить семена укропа в салат и заправить растительным маслом. Я использовала арахисовое нерафинированное.
Приятного аппетита!
Я ем вприкуску с лимоном!
Будьте здоровы!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5779

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: десерт салат

Вкусы: необычный морковный сладкий интересный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93541/]Салат "Оригинальный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93541/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/15/12/830277_58391-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
В этом салате очень много пищевых волокон (здоровый вес и потеря лишних килограммов), витамина А (здоровая кожа), бэта-каротина (улучшение зрения), калия и магния (здоровье сердечно-сосудистой системы). Рецепт взят из мини - брошюрки "Салаты".

Ингредиенты: Морковь, Чернослив, Курага, Масло растительное, Семена, Лимон.
Тэги: десерт, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Оригинальный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/15/12/830277_58391-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Оригинальный&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Оригинальный&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В этом салате очень много пищевых волокон (здоровый вес и потеря лишних килограммов), витамина А (здоровая кожа), бэта-каротина (улучшение зрения), калия и магния (здоровье сердечно-сосудистой системы). Рецепт взят из мини - брошюрки "Салаты".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Оригинальный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/12049">Семена</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/93541/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Оригинальный"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Оригинальный"»:

Морковь Чернослив Курага Масло растительное Семена Лимон

Тэги: десерт, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

403

Салат "Король Артур"

42
403
21569

1120

Гречнево-грибная запеканка в мясном хлебе

103
1120
18784

332

Сало на закуску

56
332
21446

Фотографии «Салат "Оригинальный"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

22 сентября 2014 года JeSeKi # (модератор)

[+2]

Вкусный салатик, но не более. Добавляла масло подсолнечное не рафинированное, оно очень классно вписалось в салат, придало аромат и вкус жареных семечек. Спасибо за рецепт!

22 сентября 2014 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо, что приготовили! Потрясающе красивый отчёт!

18 сентября 2014 года suliko2002 #

[+5]

Спасибо за рецепт, понравился салатик!

19 сентября 2014 года suliko2002 #

еще спасибо здесь: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=5608&p=271686#p271686

19 сентября 2014 года linka97 # (автор рецепта)

↑Ответ для suliko2002

Так приятно, что воспользовались рецептом! Спасибо!

14 сентября 2014 года малибу #

[+5]

Простой, вкусный и думаю, что полезный салатик!

15 сентября 2014 года linka97 # (автор рецепта)

Ой, как красиво!

Благодарю за приготовление и фотоотчёт!

11 сентября 2014 года Демурия #

[+4]

В общем то простенький и давно известный салатик, но тем не менее вкусный, совершенно детский. Семена укропа использовала свежие и добавила грецкий орех.

11 сентября 2014 года linka97 # (автор рецепта)

Спасибо за чудесный отчёт! Представляю как вкусно с орешками, да и морковь с ними лучше усвоится!

11 сентября 2014 года Демурия #

16 августа 2014 года kelmesko #

Люблю морковочку, обязательно пприготовлю!!!

17 августа 2014 года linka97 # (автор рецепта)

Готовьте, я тоже, как любитель морковки, одобряю!

15 августа 2014 года топиарий #

отличный салатик

17 августа 2014 года linka97 # (автор рецепта)

Прямо в точку!

15 августа 2014 года krasnopo1skaya-oa #

Слюни потекли!
Никак не пойму, то ли я есть хочу, то ли фотки хорошие и подробно описан рецепт?

15 августа 2014 года linka97 # (автор рецепта)

Как приятно! Спасибо!

15 августа 2014 года Rapsodiy #

Салатик очень интересный, делаю что-то подобное: морковь+курага+изюм+лимон мелкими кусочками без цедры, и со сметанкой

А Ваш салатик получился очень даже полезным для пищеварения, все составляющие так подобраны, что в итоге он получается даже лечебным, надо будет попробовать - как по вкусу будет, м.б. и станет постоянным в нашем меню. Спасибо

15 августа 2014 года linka97 # (автор рецепта)

Благодарю за подробности!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Оригинальный"

Ингредиенты для «Салат "Оригинальный"»:

Рецепт «Салат "Оригинальный"»:

Похожие рецепты

Салат "Необычный"

Постный салат "Оливье"

Закуска "Пинто"

Салат "Греческий" или "Арбузная долька"

Салат "Обыкновенное чудо"

Салат с помидорами и крабовыми палочками

Салат а-ля "Пантеска"

Рапунцель-салат с сырным соусом

Китайский салат с молодым зеленым горошком

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Король Артур"

Гречнево-грибная запеканка в мясном хлебе

Сало на закуску

Фотографии «Салат "Оригинальный"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V062 "Бартлесвиль"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!