Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

mtataПоваренок 10 уровня

22 августа 2014, 14:04
7664

Салат из стручковой фасоли с овощами

Салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем. Легкий летний салат, готовить 10мин., а съедается еще быстрее.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

Фасоль стручковая (отварная) — 150 г
Огурец (свежий, небольшой) — 1 шт
Перец болгарский — 1/2 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Имбирь — 1 ч. л.
Порошок чесночный — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Соль — 1 ч. л.
Перец душистый (смесь красного и черного) — 1/2 ч. л.
Зелень (укроп одна веточка)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 582.9 ккал	белки 8.4 г	жиры 50.6 г	углеводы 24.3 г
Порции
ккал 291.5 ккал	белки 4.2 г	жиры 25.3 г	углеводы 12.2 г
100 г блюда
ккал 116.6 ккал	белки 1.7 г	жиры 10.1 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

Отварную фасоль выложить на тарелку. (Фасоль отварить в кипящей соленой воде не более 5 мин., промыть под холодной водой, остудить)
Сверху выложить огурец. Его порезать небольшими ленточками.
Нарезаем болгарский перец и выкладываем сверху.
Готовим масляную заливку для салата. В масло влить сок лимонный.
Добавить соль, смесь перца, порошок чесночный, натереть имбирь.
Заливка готова.
Залить салат маслом и перемешать.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат ужин обед закуска обе

Вкусы: овощной огуречный перечный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93756/]Салат из стручковой фасоли с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/93756/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/22/59/835911_86777-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем. Легкий летний салат, готовить 10мин., а съедается еще быстрее.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Огурец, Перец болгарский, Масло оливковое, Имбирь, Порошок чесночный, Сок лимонный, Соль, Перец душистый, Зелень.
Тэги: салат, ужин, обед, закуска, обе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из стручковой фасоли с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/22/59/835911_86777-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из стручковой фасоли с овощами" title="Рецепт: Салат из стручковой фасоли с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат из зеленой стручковой фасоли со свежим огурцом и болгарским перцем. Легкий летний салат, готовить 10мин., а съедается еще быстрее.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3204/">обе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/93756/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из стручковой фасоли с овощами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

Фасоль стручковая Огурец Перец болгарский Масло оливковое Имбирь Порошок чесночный Сок лимонный Соль Перец душистый Зелень

Тэги: салат, ужин, обед, закуска, обе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

396

Утиные грудки в смородиновом соусе

144
389
68648

156

Фотографии «Салат из стручковой фасоли с овощами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

23 января 2021 года nelliundco #

+17

[+5]

Искала рецепт салата из стручковой фасоли, остановилась на этом рецепте, так как любим пряные салаты

. У меня из консервированной фасоли, остальное по рецепту

. Таня, спасибо за салат

, нам оооочень понравился

24 января 2021 года mtata # (автор рецепта)

Нелли огромное спасибо за доверие и замечательное исполнение рецепта

24 января 2021 года nelliundco #

И тебе спасибо

! Муж сказал, повторять обязательно

24 января 2021 года mtata # (автор рецепта)

хорошо,когда муж доволен,огромный привет ему

24 января 2021 года nelliundco #

Передам

15 апреля 2020 года Хлоркина #

+14

[+5]

Свежий и очень вкусный салат! Странно, что к этому рецепту мой отчет с фото первый. Танюша, спасибо!

16 апреля 2020 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо огромное за первое фото к рецепту

дорогая благодарю за доверие и роскошное исполнение рецепта

,сейчас еще не сезон фасоли,наверное поэтому и не готовили

16 апреля 2020 года Хлоркина #

28 июля 2017 года mrrmyakmyak #

Отчитываюсь))) сегодня скушали Ваш вкусный салатик с большим удовольствием, я даже удержалась и помидорку не пихнула в него, укропчика только порезала чуть больше))) готовила с замороженной фасолью, свежую найти большая проблема у нас почему-то) спасибо большое, очень вкусно!

28 июля 2017 года mtata # (автор рецепта)

ура,наша взяла,салатик без помидорки

спасибо большое за доверие

24 июля 2016 года Павел Шестаков #

Спасибо за рецепт. В этом году очень много фасоли. Применяю везде где только можно. Оливкового масла не было, сделал на подсолнечном, вместо чесночного порошка добавил зубчик свежего через пресс. Добавил еще свежих перьев зеленого лука и чуть-чуть соевого соуса. Салат ушел на ура!

24 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)

Павел спасибо огромное за доверие к рецепту,замечательный у вас салатик получился

,мы раньше ели свежий чеснок,но с возрастом организм не стал принимать.Я часто делаю лазанью и добавляю в нее отварную фасоль,очень вкусно получается.А муж приспособился на ужин добавлять ее в отварные макаронные изделия с заливными яйцами.

4 июня 2016 года sandrapinkod #

Очень вкусное применение фасоли

4 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)

спасибо за поддержку

,в прошлом году ее у меня было много

4 июня 2016 года sandrapinkod #

А у меня пачка в морозилке завалялась, незнала куда применить

, а вобще в ваши салатики я просто влюблена

5 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)

вот спасибо

15 ноября 2014 года veronika1910 #

Вкусненький салат !

15 ноября 2014 года mtata # (автор рецепта)

спасибо

22 сентября 2014 года avani #

Танечка, прекрасный салатик

22 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое Светуль

3 сентября 2014 года tomer #

Ochen` vkusnii xrustjaschii osvezajuschii salatik

Uze gotovila neskol`ko raz

3 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое за доверие,очень рада,что вам понравилось

2 сентября 2014 года Violl #

Танечка, какой красочный и аппетитный салатик!

3 сентября 2014 года mtata # (автор рецепта)

Виолеточка спасибо большое,очень приятно

24 августа 2014 года Демурия #

24 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

спасибо Оля

23 августа 2014 года ajeka #

Полезный салат и легкий, Татьяна! Прямо для стройной фигуры Но к сожаленью, у нас не " пройдет" такой салат- нашим туда еще мясо надо!

23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

у нас не " пройдет"

сейчас с сестрой говорила,она готовила лагман,это в такую жару

а мы уже привыкли к салатикам

,спасибо солнышко за комментарий

23 августа 2014 года fish803 #

Танюша, простой, легкий и полезный салатик

23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

ты права Ириша,спасибо большое

23 августа 2014 года korolina #

Танечка,очень хороший салатик!!!!

23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

благодарю Ириша

23 августа 2014 года asesia2007 #

интересный салат

23 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

бывает

22 августа 2014 года топиарий #

Очень ярко

.сочно

.красиво.

витаминно.

полезно-супер!

22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое Анечка

22 августа 2014 года mamaliza #

Танечка, симпатичный салат!

Забрала, пригодится.

22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

Галочка спасибо большое за доверие

22 августа 2014 года suliko2002 #

Танечка, хороший салатик, свежий такой!

22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

спасибо Оленька большое

22 августа 2014 года Лепачка #

Танечка,летне-фасолевый салатик

Хороший, мне понравился,хотя фасоль не жалую, а тут прямо прониклась как-то

и задумалась... Спасибо, дорогая за рецептик

22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

дорогая спасибо большое за комментарий

,если бы фасоль покупать,я бы тоже ее не жаловала

22 августа 2014 года AnnaSi #

Отличный салатик! Должен быть вкусным и свежайшим!

22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

очень свежий

22 августа 2014 года Ирушенька #

Танечка,прекрасный салатик:красиво,быстро,вкусно и полезно!

22 августа 2014 года mtata # (автор рецепта)

Ириша спасибо большое за комментарий

,привезла последнюю порцию фасоли с дачи,вот в завершении и получился спонтанно салатик

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из стручковой фасоли с овощами

Ингредиенты для «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из стручковой фасоли с овощами»:

Похожие рецепты

Легкий салат с нутом

Салат из фасоли с сырными чипсами

"Фасолинка с брынзой"

Салат с нутом и апельсином

Салат «Славянский»

Салат с фасолью и горбушей

Салат "Союз пёстрых"

Салат "Фасоль с ореховой заправкой и гранатом"

Простейший салат из фасоли

Попробуйте приготовить вместе

Овощной салат-гарнир

Утиные грудки в смородиновом соусе

Сыр, запеченный в «шубке»

Фотографии «Салат из стручковой фасоли с овощами» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с 4 спальнями V119 "Монтцлаир"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!