Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

31 августа 2014, 0:09
9459

Картофель с морковью и шпинатом

Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:

Картофель — 0,5 кг
Морковь — 150 г
Лук репчатый (большая) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Шпинат — 100 г
Вода — 150 мл
Масло растительное (для обжарки овощей)
Приправа (соль, перец душистый)

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 233.1 ккал	белки 7.3 г	жиры 10.6 г	углеводы 26.7 г
Порции
ккал 77.7 ккал	белки 2.4 г	жиры 3.5 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 44.8 ккал	белки 1.4 г	жиры 2 г	углеводы 5.1 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: Тушение (30 минут)

Дополнительная программа: Мультиповар (10 минут)

Рецепт «Картофель с морковью и шпинатом»:

Картофель и
морковь очистить.
Лук нарезать кубиками.
Морковь натереть на крупной терке. Моркови должно быть много.
Обжарить лук с морковью на растительном масле в чаше мультиварки,
выбрав программу "Выпечка". Я обжарила на сковороде.
Картофель нарезать и положить в чашу мультиварки
Влить воду и
приправить солью и перцем.
Сверху на картофель выложить зажарку из моркови с луком.
Добавить шпинат. У меня уже готовый замороженный был.
Закрыть крышку мультиварки. Выбрать режим "Тушение" и кнопкой "Установка времени" выставить время 30 минут. Тушить.
Готовый картофель перемешать и добавить давленный чеснок.
Выложить в чашу для подачи на стол.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6987

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Превосходные формы" На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: второе гарнир картофель

Вкусы: картофельный морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94107/]Картофель с морковью и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94107/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/03/843810_52789-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из овощей в мультиварке
Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Шпинат, Вода, Масло растительное, Приправа.
Тэги: второе, гарнир, картофель.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Картофель с морковью и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/03/843810_52789-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Картофель с морковью и шпинатом" title="Рецепт: Картофель с морковью и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/314/">
          Блюда из овощей в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10/">картофель</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94107/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Картофель с морковью и шпинатом

Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:

Картофель Морковь Лук репчатый Чеснок Шпинат Вода Масло растительное Приправа

Тэги: второе, гарнир, картофель

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Картофель с морковью и шпинатом» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

10 апреля СкарлеттО #

+15

[+5]

Очень вкусный и ароматный картофель, готовится просто, буду повторять! Спасибо большое за рецепт!

12 марта Евгения 1976 # (модератор)

+19

[+5]

Вкусный картофель, ароматный и аппетитный. Всё понравилось.
Большое спасибо!

17 апреля 2020 года Akira Shinrei #

+14

[+5]

Отличный рецепт. Вкусно и без заморочек.

22 апреля 2020 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

14 февраля 2019 года anilah #

29 мая 2018 года Светусенька #

[+5]

Приучаю себя к шпинату, в таком варианте очень понравилось, картошка мелкая молодая, готовила полностью в мультиварке, сначала обжарила лук с морковью, затем на режиме "тушение" добавила картошку, и за 10 минут до готовности - чеснок и шпинат, спасибо!

30 мая 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое за доверие к рецепту!!

29 мая 2018 года Светусенька #

[+5]

24 марта 2018 года nadezhda dovgel #

+20

[+5]

Вышло очень удачно!

24 марта 2018 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое за отчет!

10 апреля 2016 года lina los #

+14

[+5]

Вкусно,спасибо за рецепт. Делала под себя-мульти нет.

14 апреля 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое, за чудесный отчет!

28 апреля 2015 года ЮЛлаЛала #

спасибо за рецепт! Буду готовить! Выглядит аппетитно да и ингредиенты простые и мои любимые!

29 апреля 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайтесь!

15 марта 2015 года shamrocky #

Спасибо за рецепт) Забираю в КК. Как приготовлю, отпишусь)

15 марта 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!

22 ноября 2014 года djazair #

Как интересно! Обязательно попробую. Спасибо за идею.

23 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!

12 ноября 2014 года veronika1910 #

Очень вкусное блюдо !

12 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

12 ноября 2014 года veronika1910 #

Очень вкусное блюдо !

8 октября 2014 года caramel77 #

[+5]

Очень вкусная картошка. Нежная и ароматная.

8 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Катенька за такой неожиданный отчет к моему скромному картофельному блюду!

11 сентября 2014 года Natalia Ok #

Очень аппетитно выглядит!

12 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

10 сентября 2014 года Violl #

Картошечка моя любимая

Леночка, очень аппетитное блюдо

11 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

спасибо за отзыв!

1 сентября 2014 года Marioka82 #

Лена! Очень вкусно, молодец !!!!

11 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

спасибо

31 августа 2014 года гурман1410 #

Аппетитная картошечка!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв!

31 августа 2014 года barska #

Отличное блюдо!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

31 августа 2014 года IrikF #

Вкуснотень!!!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Картофель с морковью и шпинатом

Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Картофель с морковью и шпинатом»:

Похожие рецепты

Овощные котлеты на пару в мультиварке

Картофель в молоке

Лодочки из кабачка

Голубцы из савойской капусты с чечевицей

Сырный суп в тыкве

Картофель фри в мультиварке

Овощное кокосовое карри (в мультиварке)

Суп-пюре "Капуччино"

Аджика пикантная

Фотографии «Картофель с морковью и шпинатом» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с гаражом V276 "Рокфорд"

Каркасный дом с террасой "Сент-Катаринс" V557

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!