Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

31 августа 2014, 0:09
10136

Картофель с морковью и шпинатом

Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:

Картофель — 0,5 кг
Морковь — 150 г
Лук репчатый (большая) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Шпинат — 100 г
Вода — 150 мл
Масло растительное (для обжарки овощей)
Приправа (соль, перец душистый)

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 233.1 ккал	белки 7.3 г	жиры 10.6 г	углеводы 26.7 г
Порции
ккал 77.7 ккал	белки 2.4 г	жиры 3.5 г	углеводы 8.9 г
100 г блюда
ккал 44.8 ккал	белки 1.4 г	жиры 2 г	углеводы 5.1 г

Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: Тушение (30 минут)

Дополнительная программа: Мультиповар (10 минут)

Рецепт «Картофель с морковью и шпинатом»:

Картофель и
морковь очистить.
Лук нарезать кубиками.
Морковь натереть на крупной терке. Моркови должно быть много.
Обжарить лук с морковью на растительном масле в чаше мультиварки,
выбрав программу "Выпечка". Я обжарила на сковороде.
Картофель нарезать и положить в чашу мультиварки
Влить воду и
приправить солью и перцем.
Сверху на картофель выложить зажарку из моркови с луком.
Добавить шпинат. У меня уже готовый замороженный был.
Закрыть крышку мультиварки. Выбрать режим "Тушение" и кнопкой "Установка времени" выставить время 30 минут. Тушить.
Готовый картофель перемешать и добавить давленный чеснок.
Выложить в чашу для подачи на стол.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6987

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Превосходные формы" На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: второе гарнир картофель

Вкусы: картофельный морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94107/]Картофель с морковью и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94107/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/03/843810_52789-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Готовим в мультиварке -> Блюда из овощей в мультиварке
Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!

Ингредиенты: Картофель, Морковь, Лук репчатый, Чеснок, Шпинат, Вода, Масло растительное, Приправа.
Тэги: второе, гарнир, картофель.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Картофель с морковью и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/03/843810_52789-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Картофель с морковью и шпинатом" title="Рецепт: Картофель с морковью и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/308/">
          Готовим в мультиварке
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/314/">
          Блюда из овощей в мультиварке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10/">картофель</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94107/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Картофель с морковью и шпинатом

Быстрый и очень вкусный гарнир. Ярко смотрится и быстро съедается!

Категория: Готовим в мультиварке › Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:

Картофель Морковь Лук репчатый Чеснок Шпинат Вода Масло растительное Приправа

Тэги: второе, гарнир, картофель

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Картофель с морковью и шпинатом» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

31 августа 2014 года barska #

Отличное блюдо!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

31 августа 2014 года IrikF #

Вкуснотень!!!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся!

31 августа 2014 года Полька_Оля #

Люблю очень тушеную картошечку, еще когда бабуля в печи делала...

Хочу такой рецепт опробовать!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Я тоже люблю картошку!

Когда готовлю, прям детством веет!

31 августа 2014 года LadyOnline #

Картошечка

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо

31 августа 2014 года Марина Мармеладинка #

Леночка, очень аппетитная картошечка!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Мариночка!

31 августа 2014 года Катаночка #

Леночка, простенько и со-вкусом - молодец

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Катюша!

31 августа 2014 года Таш #

Отличный гарнир!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Натуся!

31 августа 2014 года белошвейка #

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо

31 августа 2014 года Ирушенька #

Леночка,до чего аппетитный картофель!Красота!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо моя хорошая!

31 августа 2014 года Fakel veo #

Спасибо, за еще один выручательный рецепт для МВ

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо, что заглянули!

31 августа 2014 года vorobyshek #

Прекрасная и очень вкусная картошечка у тебя!!!!!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Валюша!

31 августа 2014 года Инночка07 #

Спасибо! Забрала в КК

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю за доверие!

31 августа 2014 года Светлана Владимировн #

Люблю такую картошку, но шпинат ни разу не пробовала добавить!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Вкусно и красиво получается!

31 августа 2014 года kritikessa #

частенько делаю картофель с такой зажаркой, но вот положить шпинат не догадывалась. А так как шпинат мы любим, то повторю Ваш гарнирчик обязательно! ++++

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Очень буду признательна!

31 августа 2014 года asesia2007 #

быстрый и вкусный ужин, отличный рецепт

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю дорогая!

31 августа 2014 года para_gn0m0v #

Я частенько такое делаю и подтверждаю - отличное блюдо,и в качестве гарнира,и как самостоятельное.

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Оксаночка!

Обожаю картошку!

31 августа 2014 года Маруння #

Картошка-ну просто прелесть!

Леночка,спасибо за оригинальность и простоту!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Машуня!

31 августа 2014 года Gerardina #

Лена, вы прямо в ударе! Гарнир просто чудесный. А главное то, что моя свекровь не ест мясо, я всегда ломаю голову, что ей приготовить. Благодаря вам, два приема пищи (включая вермишель) уже обеспечены, хоть и нет у меня мультиварки.

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за столь приятный комментарий!

31 августа 2014 года ПантерРрочка #

Просто, вкусно, красиво!

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Катенька!

31 августа 2014 года Кир Рояль #

Замечательное постное блюдо! Обязательно приготовлю

31 августа 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Картофель с морковью и шпинатом

Ингредиенты для «Картофель с морковью и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Параметры приготовления в мультиварке:

Рецепт «Картофель с морковью и шпинатом»:

Похожие рецепты

Овощи, томленые с сыром и сметаной

Баклажаны фаршированные подкопченными грибами

Манты с картофелем на пару

Рагу с желудками в мультиварке

Домлеу в скороварке-мультиварке

Соте из кабачков в мультиварке

Суп-пюре "Капуччино"

Икра баклажановая в мультиварке

Яблочное пюре

Фотографии «Картофель с морковью и шпинатом» от приготовивших (9)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!