Главная > Рецепты версия для печати
| « Куриные крылышки с молодым картофелем в овощном пюре | Орехово-грушевые слоеные мешочки » |
Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком
Описание: Какая каша зарядит энергией на весь день, да еще и подарить чувство теплоты и окунет в приятный мир пряностей? Вы совершенно правы! Овсянка с пряными яблоками. А миндальное молоко позволит съесть ее и тем, кто по каким-либо причинам не в ладах с коровьим молоком. Любителям овсянки посвящается (а не любителям вдвойне)!
Ингредиенты для "Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком":
- Овес — 1 стак.
- Молоко миндальное — 3 стак.
- Соль — 1/4 ч. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Сахар коричневый — 1 ст. л.
- Корица (молотая) — 1/2 ч. л.
- Орех мускатный (молотый) — 1/4 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 1/4 ч. л.
- Яблоко (большое, кислое) — 1 шт
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 650 Ватт
Программа: Молочная каша (40 минут)
Рецепт "Овсянка с пряными яблоками и миндальным молоком":
|
Первое, что нужно сделать - это подготовить овсяную крупу. Для этого ее нужно либо замочить на 1 час в воде, либо раздробить, иначе она будет очень долго готовиться. Я выбрала замачивание. |
|
Пока готовится овес, займемся яблоками. Начнем со специй. Соединим сахар, корицу, мускатный орех и имбирь в небольшой чашке. Яблоки нарезаем на кубики и обваливаем их в специях. |
|
Подаем к столу украсив сверху кристаллами коричневого сахар. |
Все мы хоть раз да слышали о пользе овсяной каши, однако, к сожалению, любителей ее все-таки не так много как хотелось бы. А зря! Ведь овсянка действительно очень богата витаминами, макро- и микроэлементами, является источником протеина и сложных углеводов. Также она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, снижая риск развития рака, уменьшает развитие гастрита и язвы желудка. Не зря ее рекомендуют многие диетологи.
Поэтому, если вы все-таки не очень любите овсяную кашу, попробуйте приготовить мой вариант с пряными яблоками и миндальным молоком, я думаю, она стоит того!
Ешьте овсянку и будьте здоровы!

Поэтому, если вы все-таки не очень любите овсяную кашу, попробуйте приготовить мой вариант с пряными яблоками и миндальным молоком, я думаю, она стоит того!
Ешьте овсянку и будьте здоровы!
![]() |
Нравятся наши рецепты?
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках
и получайте новые рецепты каждый день! |




Комментарии:
Кстати, молоко по твоему рецепту!
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись
своей учетной записью на следующих сайтах: