• 13 сентября 2014, 14:33
  • 3978

Ленивый завтрак в банке

Рецепт: Ленивый завтрак в банке

Полезный, быстрый и питательный завтрак (содержится много кальция и клетчатки), который можно взять на работу или тренировку. Очень понравится такой завтрак детям. Рецепт можно комбинировать по своему вкусу.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Ленивый завтрак в банке»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
473 ккал
белки
18.4 г
жиры
11.6 г
углеводы
77.2 г
100 г блюда
ккал
139.1 ккал
белки
5.4 г
жиры
3.4 г
углеводы
22.7 г


Рецепт «Ленивый завтрак в банке»:

Нам нужно 1/2 стакана овсяных хлопьев. Я использую хлопья ТМ "Мистраль". Высыпаем хлопья в банку объемом 0,5 литра.

К хлопьям добавляем ряженку (йогурт) и мед.

Ставим в микроволновку на 1 минуту, чтобы хлопья немного распарились и увеличились. Затем добавляем фрукты (у меня арбуз) или любимые ягоды. Можно добавлять яблоки и корицу, вишню и шоколад, все что Вы любите)) Для тех, кто любит овсянку в холодном виде, можно ставить на ночь в холодильник, утром Вас будет ждать готовый полноценный завтрак! В холодильнике можно хранить до 2-х дней.
Приятного Вам завтрака!








BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Ленивый завтрак в банке
Рецепт: Ленивый завтрак в банке

Полезный, быстрый и питательный завтрак (содержится много кальция и клетчатки), который можно взять на работу или тренировку. Очень понравится такой завтрак детям. Рецепт можно комбинировать по своему вкусу.

Ингредиенты для «Ленивый завтрак в банке»:

Фотографии «Ленивый завтрак в банке» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Хороший завтрак, если не считать микроволновки. Конечно лучше хлопья заливать с вечера и не подвергать никакой термообработке. Отличный вариант - приготовление овсяного киселя, когда хлопья в сочетании с кефиром ферментируются в теплом месте полдня.
Очень вкусный завтрак получился.
Прекрасный полезный завтрак! У меня - холодный вариант. Добавила инжир, финики и курагу - всего по две штуки. Мед не добавляла, и так сладко. Благодарю за рецепт, Алена!!!
Люблю такую овсянку, правда, даже не знала, что рецепт есть на сайте, а то отчиталась бы Ну теперь буду ждать, когда в следующий раз захочется сделать.
Отличный завтрак, Лора! А сверху шоколадная стружка?
Спасибо , Мариш! Да, шоколадом тертым посыпала: украсить чуток, а то бледненькая
Почему-то никогда не приходило в голову посыпать такую овсянку шоколадом (хотя, может, это оттого что я не очень люблю сочетание кисломолочки с какао), но тут, уверена, он прекрасно сочетается с сухофруктами Словом, возьму на заметку
А я корицей посыпаю иногда
Ответ для Хлоркина
Очень красивая подача, спасибо!!!
Аленушка,прекрасный завтрак! Рецепт замечательный!
Спасибо, милая Вероничка!!!!!!
Алёнчик, прекрасный завтрак меня совсем не смущает йогурт в горячем виде, так как я часто в нём тушу курицу
Спасибо большое, Виолетушка, его можно и в холодном виде кушать, это кому как нравится
- блюдо должно быть подано горячим и приготовлено для завтрака;
как то слабо представляю йогурт в горячем виде
не совсем поняла. Это получается как каша или как йогурт со злаками и фруктами?
Это получается как вкусный завтрак))
Мне кажется, что Ваш ответ некорректен ни по отношению ко мне, ни по отношению к другим поварятам. Потому как прежде чем готовить, хочется представлять теоретически на что уйдут продукты.
Каков вопрос, таков и ответ, уж извините!
ну что ж, придётся и мне ответить. Какой рецепт, столько и плюсов.
Замечательный завтрак, стройнящий и оздоровительный!
Интересный рецептик!
Интересное сочетание!
Да, Дашунь, такой сочный получается завтрак Спасибо
И правда быстрый завтрак. Интересный рецептик. Забирю в КК.
Оленька, спасибо!
Очень понравится такой завтрак детям.
Вот бы увидеть такого ребенка...
Яна, все дети разные, как и вкусы у каждого человека
и так холодным эту мерзость кушать?
Алла, для вас, возможно, такой завтрак неприемлем, но я лично очень люблю такие легкие и полезные завтраки, и, поверьте, я не одна))
Однозначно забираю
Попробуйте
Аленушка,интересный какой завтрак быстрого приготовления!
Ирунька, спасибо тебе
какая вкусняшка Аленушка! я с радостью бы отведала такой завтрак!
Спасибо, Людочка!
замечательно
Спасибо, Танюш! Часто бывает такое, что не хватает времени на завтрак, и вот как раз такие рецепты часто приходят на помощь
знаком такой период
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5975 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки