Легкий, вкусный салатик отлично подходит в качестве аперитива перед основным блюдом! Необычное сочетание овощей, зелени и инжира с креветками и сыром - поднимает настроение и аппетит!
Татьяна МПоваренок 6 уровня
- 1 октября 2014, 15:29
- 2767
Салат-аперитив с овощами, креветками и инжиром
Ингредиенты для «Салат-аперитив с овощами, креветками и инжиром»:
- Рукола — 10 г
- Зелень (мангольд) — 10 г
- Перец болгарский (маленький) — 1 шт
- Лук репчатый (фиолетовый, острый) — 1/3 шт
- Креветки (мелкие, вареные) — 2 ст. л.
- Инжир — 0,5 шт
- Редис — 2 шт
- Сыр твердый — 20 г
- Масло подсолнечное (IDEAL) — 1 ст. л.
- Уксус (рисовый) — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1 г
- Перец черный (по вкусу) — 1 г
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
339.9 ккал |
белки
18.9 г |
жиры
22.3 г |
углеводы
17 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.1 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 6.4 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Салат-аперитив с овощами, креветками и инжиром»:
-
На тарелку крупно порезать зелень, сбрызнуть маслом, подсолить;
-
Перец и лук порезать тонкими кольцами (полукольцами) - выложить на зелень;
-
Инжир порезать дольками, добавить его к салату, посыпать креветками;
-
Редис порезать тонкими кружками, добавить его к салату, посыпать тертым сыром;
-
Салат слегка подсолить (при желании), сбрызнуть уксусом и маслом, посыпать молотым перцем по вкусу;
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 августа 2016 года Каникула #
2 октября 2014 года Lisyonokk #
2 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)
2 октября 2014 года мисс #
2 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)
1 октября 2014 года Ninzonka #
2 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)
1 октября 2014 года para_gn0m0v #
1 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)
1 октября 2014 года letnitcha #
1 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)
1 октября 2014 года Aigul4ik #
1 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)
1 октября 2014 года Девочка-яд #
1 октября 2014 года Татьяна М # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: