Этот вкусный и сытный салат можно использовать как в качестве закуски, так и в качестве гарнира. Рекомендую попробовать!
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 10 ноября 2014, 8:36
- 2684
Салат из гречки с помидорами и беконом
Ингредиенты для «Салат из гречки с помидорами и беконом»:
- Крупа гречневая — 1 пакет.
- Бекон (сырокопченый) — 70 г
- Зелень (по вкусу, у меня кинза)
- Помидор (2 небольших или 1 крупный) — 2 шт
- Пармезан — 30 г
- Масло грецкого ореха (можно заменить другим растительным маслом) — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый, по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3857.2 ккал |
белки
142.3 г |
жиры
103.9 г |
углеводы
625.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 283.6 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 46 г |
Рецепт «Салат из гречки с помидорами и беконом»:
-
Отварить гречку согласно инструкции и охладить.
Выложить крупу в миску. -
Добавить к гречке помидоры (семена удалить), нарезанные полосками.
-
Зелень вымыть, обсушить и нарезать.
-
Бекон обжарить до хрустящей или мягкой корочки (как вам больше нравится) и выложить на бумажные полотенца.
-
Чуть остывший бекон поломать (или нарезать, если он мягкий) и добавить в салат.
-
Пармезан настрогать и добавить в салат.
-
Приправить салат по вкусу солью и молотым черным перцем, заправить лимонным соком и маслом.
Салат перемешать и сразу подавать, иначе бекон размякнет.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 ноября 2014 года gelena #
Захомячила в копилку.
10 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года mamaliza #
10 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 ноября 2014 года Aigul4ik #
10 ноября 2014 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: