• 12 ноября 2014, 17:43
  • 2470

Салат из гречки с маслинами и сладким перцем

Рецепт: Салат из гречки с маслинами и сладким перцем

Этот полезный и сытный салат вполне может заменить ужин в постные дни. Попробуйте ;)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из гречки с маслинами и сладким перцем»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3569.3 ккал
белки
119.6 г
жиры
72.4 г
углеводы
628.6 г
Порции
ккал
1784.7 ккал
белки
59.8 г
жиры
36.2 г
углеводы
314.3 г
100 г блюда
ккал
287.8 ккал
белки
9.6 г
жиры
5.8 г
углеводы
50.7 г


Рецепт «Салат из гречки с маслинами и сладким перцем»:

Вскипятить воду для гречки, опустить пакетик и варить до готовности.

Тем временем нарезать маслины кружочками, перец кубиками и мелко порубить чеснок. Как только гречка сварится, аккуратно раскрыть пакетик и выложить крупу в подходящую емкость. Добавить чеснок, перемешать.

Добавить маслины, перец и петрушку, перемешать.

Заправить салат растительным маслом, полить лимонным соком, добавить сахар, посолить и поперчить, перемешать.

Выложить салат на тарелки с помощью кулинарного кольца. Украсить по желанию и подавать.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из гречки с маслинами и сладким перцем» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Какой необычный салат!
Спасибо!
Запоздалая фотография к предыдущему сообщению
Спасибо, отличное фото!
Уже в который раз готовлю - блюдо продолжает радовать (правда, беру замороженную петрушку из запасов с прошлого года и не кладу чеснок - его в ингредиентах нет, только в пошаговых фото, и я регулярно про него забываю))) ну и без пакетиков варю, просто отмеряю нужное количество гречки мультиварочным стаканчиком)

Спасибо
Как я рада, что Вы уже не раз готовили этот салат! Спасибо большое за отчет!
Вкусно и полезно, спасибо!
Спасибо большое!
спасибо за рецепт очень вкусно и полезно
Спасибо большое!
Оля, с победой в конкурсе!!!
Марина, спасибо большое! Так приятно!!!
Вкусный и красивый салат !
Спасибо большое!
Какой интересный рецепт вкусного и красивого салата!!!
Спасибо большое!
Замечательный "кашный" салатик!
Спасибо!
Очень хороший салат.
Спасибо большое!
Спасибо
и у меня была подобная идея, когда выбирала рецепты, вкусно, сытно
Спасибо!
Ольга,очень красивый и полезный салатик!
Спасибо, Ира!
Спасибо, Ирина!
Спасибо!
класс!!!!
Спасибо большое!
Красота
Спасибо!
Оля, интересный салат!
Спасибо большое!
Очень вкусно!
Спасибо, Ольга!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 3 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки