Яркий на вкус и на вид салатик будет прекрасным дополнением к праздничному столу или просто семейному застолью. Вкусный, сытный и в тоже время освежающий.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 26 ноября 2014, 12:04
- 4773
Салат "Радужный"
Ингредиенты для «Салат "Радужный"»:
- Кукуруза (консервированная ) — 1 бан.
- Горошек зеленый (консервированный ) — 1 бан.
- Перец болгарский (средний - красный) — 2 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Майонез (ТМ "Махеевъ" - у меня оливковый ) — 150 мл
- Огурец (малосоленый ) — 2 шт
- Сухари (твердые ) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2496.2 ккал |
белки
64.5 г |
жиры
120.3 г |
углеводы
286.3 г |
| Порции | |||
| ккал 624.1 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 30.1 г |
углеводы 71.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 159 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Салат "Радужный"»:
-
Открыть банку кукурузы и горошка. выложить в глубокую миску.
-
Перец очистить от семян и нарезать кубиками. Добавить в миску с бобовыми.
-
Капусту нарезать полосками, толщиной примерно в 1см и
-
нашинковать поперек. Положить к общим ингредиентам.
-
Огурец нарезать кубиками и добавить в салат.
-
Перемешать, посолить.
-
Заправить майонезом.
-
Перед подачей положить сухари и еще раз перемешать.
-
Смазать постным маслом кружку и утрамбовать в нее салат.
-
Перевернуть аккуратно на блюдо и кружка легко снимется.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 ноября 2014 года elenita # (модератор)
Леночка, лучше в списке ингр-в вместо
написать
Так будет легче искать поиском.
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года elenita # (модератор)
А так-то горошек зелёный есть: https://www.povarenok.ru/recipes/show/98453/ , https://www.povarenok.ru/recipes/show/98524/
26 ноября 2014 года Natalia Ok #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года гурман1410 #
26 ноября 2014 года Покусаева Ольга #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Ольга-Данцина #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года YOKA #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Хамися #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года Noname7773355 #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года тататима #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
26 ноября 2014 года белошвейка #
26 ноября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: