Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

9 декабря 2014, 20:47
3719

Салат "Простой и вкусный"

Простой в исполнении и очень вкусный салат! Доступные ингредиенты, абсолютно не тяжелый, с пикантным вкусом! Заходите, угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Простой и вкусный"»:

Картофель (вареный) — 1 шт
Фасоль стручковая — 150 г
Горошек зеленый (консервировнный) — 150 г
Лук красный — 1 шт
Тунец (консервированный в собственном соку) — 1 бан.
Уксус (белый винный) — 1 ст. л.
Соевый соус (ТМ "Киккоман") — 2 ст. л.
Горчица — 3 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 941.2 ккал	белки 76.5 г	жиры 36.9 г	углеводы 76.5 г
100 г блюда
ккал 104.6 ккал	белки 8.5 г	жиры 4.1 г	углеводы 8.5 г

Рецепт «Салат "Простой и вкусный"»:

Лук режем тонкими дольками и маринуем в винном уксусе минут 20.
Вареный картофель режем средним кубиком, добавляем стручковую фасоль (предварительно бланшируйте ее в кипящей воде около минуты, затем сразу же ополосните холодной водой) и зеленый горошек
Добавьте в салат тунец (выбирайте тот, что кусочками), маринованный лук и соус.
Соус: смешиваем соевый соус, оливковое масло и горчицу (я взяла двух видов - обычную и французскую).
Перемешиваем салат и...
... даем настояться не менее часа.
Приятного всем аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новый год + K" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат

Вкусы: пикантный овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99701/]Салат "Простой и вкусный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/99701/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/09/33/964555_32513-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Простой в исполнении и очень вкусный салат! Доступные ингредиенты, абсолютно не тяжелый, с пикантным вкусом! Заходите, угощайтесь!

Ингредиенты: Картофель, Фасоль стручковая, Горошек зеленый, Лук красный, Тунец, Уксус, Соевый соус, Горчица, Масло оливковое.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Простой и вкусный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014dec/09/33/964555_32513-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Простой и вкусный" title="Рецепт: Салат Простой и вкусный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой в исполнении и очень вкусный салат! Доступные ингредиенты, абсолютно не тяжелый, с пикантным вкусом! Заходите, угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Простой и вкусный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/99701/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Простой и вкусный"

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат "Простой и вкусный"»:

Картофель Фасоль стручковая Горошек зеленый Лук красный Тунец Уксус Соевый соус Горчица Масло оливковое

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

910

Багет, запечённый с фаршем и черри

25
547
8446

Фотографии «Салат "Простой и вкусный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 декабря 2014 года Натуля70 #

Ольчик, понравился твой салатик до чертиков))) Замечательный, легкий и вкусный)))

9 декабря 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Наташ, надеюсь рецепт пригодится! Самое долгое - почистить картошку и замариновать лук!

9 декабря 2014 года Натуля70 #

Таки я утащила))) Ленивая стала до жути!

9 декабря 2014 года alsunchik #

Надо будет приготовить в этот выходной !

А рецептик я забрала !

9 декабря 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Буду очень рада, если тебе понравится!!! Спасибо большое!!!!

9 декабря 2014 года Милодора #

9 декабря 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

спасибо!!!

10 декабря 2014 года Милодора #

9 декабря 2014 года JeSeKi # (модератор)

Оль, отличный салатик

9 декабря 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Жененчка, спасибо огромное!!!!

Мне он на завтра еще больше понравился!

9 декабря 2014 года JeSeKi # (модератор)

Ну конечно, все пропиталось хорошо, получился очень гармоничный вкус.

9 декабря 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

точно!

9 декабря 2014 года Анастасия АГ #

Яркий салатик! Почти белковый!

9 декабря 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо! Да, если не считать картошки, но ее там так... чисто символически)))))

9 декабря 2014 года Анастасия АГ #

Полезный такой получился!

9 декабря 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Я, зв редким исключением, предпочитаю пищу максимально простую и полезную.. Побольше овощей, поменьше жирного - и с каждым новым годом количество жирного-сладкого-мучного должно сокращаться, а овощей наоборот

9 декабря 2014 года Анастасия АГ #

Я согласна. Я тоже предпочитаю такой рацион питания!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Простой и вкусный"

Ингредиенты для «Салат "Простой и вкусный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Простой и вкусный"»:

Похожие рецепты

Cлоеный салат с рыбой

Коктейльный салат с тунцом

Салат из печени трески с оливками

Салат с сельдью и овощами

Салат "Лeгкий"

Салатик рыбный

Салат с заправкой из печени трески

Салат с тунцом "Красное и белое"

Салат "2010 "

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Ламара"

Мясо с картофелем

Багет, запечённый с фаршем и черри

Фотографии «Салат "Простой и вкусный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!