Клетчатка - рецепты

Сортировать по:   
Всего рецептов, включающих Клетчатка: 27

Творожно-банановые лепешки без муки и сахара  

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Кто сказал что на диете сладкого нельзя? Просто это нужно правильно приготовить. Хотите узнать как? Заходите в гости...

Творог Банан Клетчатка

Торт "Панчо-лайт"  

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Сегодня я готовила диетический торт "Панчо" для моей подруги Оленьки Olena731. Она всегда в движении, жизнь вокруг нее кипит, и Оля кипит вместе с ней. Оленька очень хорошо готовит для своей любимой семьи и нас, Поварят. А сегодня я решила ее порадовать диетическим и очень вкусным тортом "Панчо", который готовится в микроволновке и отнимает времени на кухне-ну совсем самую малость. Позволяя оставшееся время посвятить семье, наградив и себя потом кусочком вкусного, и практически не опасного для фигуры, торта.

Яйцо куриное Отруби Кефир Клетчатка Разрыхлитель теста Какао-порошок Сахар коричневый Йогурт Ванилин Шоколад молочный Ананас Банан

Нежные печёночные оладьи  

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из субпродуктов птицы

Полезные, вкусные, очень нежные оладьи получились у меня в результате моего эксперимента. Муж меня озадачил просьбой, приготовить ему печеночные оладьи, так как я этого не делала никогда, пришлось обратиться к интернету и к собственной фантазии, вот что вышло.

Печень куриная Яйцо куриное Лук репчатый Морковь Масло растительное Мука цельнозерновая Клетчатка Сметана Соль Специи

Печенье "Стройность" за 2 минуты  

Категория: Десерты Печенье Творожное печенье

Невероятно вкусное и простое в приготовлении! Без муки и сахара! Одна польза и наслаждение!

Изюм Белок яичный Мюсли Отруби Клетчатка Мед Сода гашеная уксусом Мак Масло растительное Крупа манная Творог

Диетический малоуглеводный хлеб

Категория: Выпечка Изделия из теста Домашний хлеб

Этот рецепт должны взять на заметку те, кто придерживается здорового и спортивного питания. В таком хлебе немного каллорий, ОЧЕНЬ мало углеводов и много белка. Теперь вы сможете даже вечером побаловать себя бутербродом или сендвичем. Приятного аппетита.

Творог Клетчатка Яйцо куриное Сода Соль

Полезные творожно-овсяные булочки  

Категория: Выпечка Изделия из теста Булочки

Заботитесь о своей фигуре и здоровьи? Тогда эти пышные и невероятно полезные булочки для вас. Готовиться быстро и легко, но вкус точно порадует каждого!

Хлопья овсяные Банан Творог Арахис Клетчатка Белок яичный

Овсяные кексы с бананом и клетчаткой

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Дорогие поварята, хочу предложить вам рецепт очень диетических и полезных кексов. Так как я занимаюсь спортом и, соответственно, правильно питаюсь и очень очень редко позволяю себе что-то сладенькое и калорийное, я нашла рецепт замечательных кексов, которые по утрам мне заменяют сладкое, а сладкоежка я еще та)) Сахар я в них не добавляю совсем, потому что сладость придают бананы. Приятного аппетита!

Хлопья овсяные Банан Клетчатка Яйцо куриное Кефир Разрыхлитель теста Корица

Полезные шоколадно-кокосовые булочки  

Категория: Выпечка Изделия из теста Булочки

Нуждаетесь в здоровой альтернативе любимой выпечки? Тогда вам стоит приготовить это. Мои булочки невероятно вкусные, питательные, а главное - полезные!

Мука пшеничная Творог Банан Стружка кокосовая Какао-порошок Клетчатка

Биточки из кус-куса и морской капусты  

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Витаминные биточки для поста и не только. Обязательно понравятся вегетарианцам.

Кус-кус Капуста морская Лук репчатый Соевый соус Смесь перцев Клетчатка Хлопья овсяные Масло растительное

Овсяное печенье из мюсли с отрубями

Категория: Десерты Печенье Овсяное печенье

Диетическое печенье. Не просто вкусно, но и невероятно полезно! А главное - вы можете не беспокоиться за свою фигуру!

Мюсли Отруби Мед Белок яичный Клетчатка Сода гашеная уксусом Мука ржаная Масло растительное

Диетический пирог из ревеня  

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Диетический пирог, всего 196 ккал

Яйцо куриное Сахар Мука пшеничная Хлопья овсяные Отруби Клетчатка Разрыхлитель теста Ванилин Молоко Масло подсолнечное Ревень Корица

Сырники  

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Сырники

Следите за своей фигурой, но любите вкусно поесть? Тогда приготовьте этот изумительный рецепт, который подойдёт на все случаи жизни.

Творог Белок яичный Мука льняная Клетчатка Зелень

Шоколадный торт по Дюкану  

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Как сделать шоколадный торт по Дюкану.

Яйцо куриное Какао-порошок Клетчатка Разрыхлитель теста Заменитель сахара Крем

Соевые бургеры  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Очень вкусные и полезные, сытные и легкие бургеры из соевого фарша. Прекрасный вариант для тех, кому нравится соевое мясо, либо по каким-то причинам не употребляют животное мясо. Это базовый рецепт, к нему можно добавлять по желанию льняные семена, сухое картофельное пюре, гороховые либо гречневые хлопья, овощи. Главное достоинство таких бургеров - минимум калорий, максимум пользы.

Фарш соевый Сливки Хлопья овсяные Мука льняная Вода Масло растительное Соль Специи Клетчатка

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2371 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки