Клетчатка - рецепты

Сортировать по:   
Всего рецептов, включающих Клетчатка: 21

Творожно-банановые лепешки без муки и сахара  

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Кто сказал что на диете сладкого нельзя? Просто это нужно правильно приготовить. Хотите узнать как? Заходите в гости...

Творог Банан Клетчатка

Торт "Панчо-лайт"  

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Сегодня я готовила диетический торт "Панчо" для моей подруги Оленьки Olena731. Она всегда в движении, жизнь вокруг нее кипит, и Оля кипит вместе с ней. Оленька очень хорошо готовит для своей любимой семьи и нас, Поварят. А сегодня я решила ее порадовать диетическим и очень вкусным тортом "Панчо", который готовится в микроволновке и отнимает времени на кухне-ну совсем самую малость. Позволяя оставшееся время посвятить семье, наградив и себя потом кусочком вкусного, и практически не опасного для фигуры, торта.

Яйцо куриное Отруби Кефир Клетчатка Разрыхлитель теста Какао-порошок Сахар коричневый Йогурт Ванилин Шоколад молочный Ананас Банан

Печенье "Стройность" за 2 минуты  

Категория: Десерты Печенье Творожное печенье

Невероятно вкусное и простое в приготовлении! Без муки и сахара! Одна польза и наслаждение!

Изюм Белок яичный Мюсли Отруби Клетчатка Мед Сода гашеная уксусом Мак Масло растительное Крупа манная Творог

Нежные печёночные оладьи  

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из субпродуктов птицы

Полезные, вкусные, очень нежные оладьи получились у меня в результате моего эксперимента. Муж меня озадачил просьбой, приготовить ему печеночные оладьи, так как я этого не делала никогда, пришлось обратиться к интернету и к собственной фантазии, вот что вышло.

Печень куриная Яйцо куриное Лук репчатый Морковь Масло растительное Мука цельнозерновая Клетчатка Сметана Соль Специи

Диетический малоуглеводный хлеб

Категория: Выпечка

Этот рецепт должны взять на заметку те, кто придерживается здорового и спортивного питания. В таком хлебе немного каллорий, ОЧЕНЬ мало углеводов и много белка. Теперь вы сможете даже вечером побаловать себя бутербродом или сендвичем. Приятного аппетита.

Творог Клетчатка Яйцо куриное Сода Соль

Овсяные кексы с бананом и клетчаткой

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Дорогие поварята, хочу предложить вам рецепт очень диетических и полезных кексов. Так как я занимаюсь спортом и, соответственно, правильно питаюсь и очень очень редко позволяю себе что-то сладенькое и калорийное, я нашла рецепт замечательных кексов, которые по утрам мне заменяют сладкое, а сладкоежка я еще та)) Сахар я в них не добавляю совсем, потому что сладость придают бананы. Приятного аппетита!

Хлопья овсяные Банан Клетчатка Яйцо куриное Кефир Разрыхлитель теста Корица

Биточки из кус-куса и морской капусты  

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Витаминные биточки для поста и не только. Обязательно понравятся вегетарианцам.

Кус-кус Капуста морская Лук репчатый Соевый соус Смесь перцев Клетчатка Хлопья овсяные Масло растительное

Диетическое овсяное печенье из мюсли с отрубями

Категория: Десерты Печенье

Не просто вкусно, но и невероятно полезно! А главное - вы можете не беспокоиться за свою фигуру!

Мюсли Отруби Мед Белок яичный Клетчатка Сода гашеная уксусом Мука ржаная Масло растительное

Шоколадный торт по Дюкану  

Категория: Десерты Торты Бисквитный торт

Как сделать шоколадный торт по Дюкану.

Яйцо куриное Какао-порошок Клетчатка Разрыхлитель теста Заменитель сахара Крем

Диетические оладьи с клетчаткой и творогом  

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Началась масленица, а вы на диете?. Эти оладьи для тех, кто сидит на ней или на правильном питании. Да к тому же они очень полезные и вкусные.

Яйцо куриное Кефир Клетчатка Мука пшеничная Разрыхлитель теста Творог Яблоко Йогурт Мед Соль Масло растительное

Соевые бургеры  

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из бобовых

Очень вкусные и полезные, сытные и легкие бургеры из соевого фарша. Прекрасный вариант для тех, кому нравится соевое мясо, либо по каким-то причинам не употребляют животное мясо. Это базовый рецепт, к нему можно добавлять по желанию льняные семена, сухое картофельное пюре, гороховые либо гречневые хлопья, овощи. Главное достоинство таких бургеров - минимум калорий, максимум пользы.

Фарш соевый Сливки Хлопья овсяные Мука льняная Вода Масло растительное Соль Специи Клетчатка

Диетический пирог из ревеня  

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Диетический пирог, всего 196 ккал

Яйцо куриное Сахар Мука пшеничная Хлопья овсяные Отруби Клетчатка Разрыхлитель теста Ванилин Молоко Масло подсолнечное Ревень Корица

Печенье "Для спортсмена"  

Категория: Выпечка Изделия из теста Другие изделия

Полезные печеньки для людей занимающихся спортом... и желающих держать свою фигуру в форме подойдут! Рецепт в разработке, так что можно пробовать добавлять самому ингредиенты...

Хлопья овсяные Банан Разрыхлитель теста Корица Лимон Клетчатка Изюм Белок яичный

Томатный хлеб  

Категория: Выпечка

Веганский вариант хлеба: воздушный, ароматный, без дрожжевой.

Мука ржаная Клетчатка Отруби Соль Сахар Семена льна Помидор Розмарин Уксус Молоко соевое Вода Сода Разрыхлитель теста

Диетические сырные кексы по Дюкану  

Категория: Выпечка

Как сделать диетические сырные кексы по Дюкану

Сыр твердый Клетчатка Разрыхлитель теста Лук зеленый Кефир Яйцо куриное
Дизайн Поваренка обновился!
Обсудить новый дизайн
или
вернуть старый
Если Вас что-то не устраивает в новом дизайне — напишите свои замечания, чтобы мы могли это исправить.

Перейти на старый дизайн
Остаться в новом дизайне

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Где вы собираетесь провести летний отпуск?


Уже 2280 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки