Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

ТашПоваренок 5 уровня

30 января 2015, 12:09
9429

Теплый салат с тунцом и брынзой

Тунец из банки - полезный продукт. Неплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. Такую рыбу можно есть прямо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаются в самые разные блюда. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо. Интересное и сытное.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Рис (Басмати) — 100 г
Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
Помидоры черри — 4 шт
Тунец (185г) — 1 бан.
Брынза — 100 г
Имбирь (1см корня)
Лук зеленый — 2 шт
Кинза (по вкусу)
Перец чили (щепотка)

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1020.9 ккал	белки 100.6 г	жиры 37.7 г	углеводы 67.4 г
Порции
ккал 255.2 ккал	белки 25.2 г	жиры 9.4 г	углеводы 16.9 г
100 г блюда
ккал 126 ккал	белки 12.4 г	жиры 4.7 г	углеводы 8.3 г

Рецепт «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Приготовим ингредиенты.
Для крупяного наполнителя салата я взяла смесь от ТМ Мистраль Басмати mix. Отварите рис в течение 15минут в соотношении с водой 1:2.
Слейте жидкость из банки с тунцом и выложите рыбу в миску.
Нарежьте четвертинками черри и яйца.
Пропустите через чеснокодавку корень имбиря, аккуратно перемешайте с тунцом.
Нарежьте лук и добавьте в миску. Можно добавить немного свежей кинзы.
Нарежьте маленькими кубиками брынзу и соедините с тунцом.
К этому времени сварился рис. Немного остудите его и выложите в миску. Перемешайте.
Разложите в салатники, сверху украсьте вареными яйцами, луком и помидорами. Посыпьте шепоткой чили и немедленно подавайте.

УГОЩАЙТЕСЬ!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Спецпроект "Гурмания". Басмати Mix На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: рыбный свежий сочный Островатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101822/]Теплый салат с тунцом и брынзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/101822/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/30/03/1012826_44488-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Тунец из банки - полезный продукт. Неплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. Такую рыбу можно есть прямо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаются в самые разные блюда. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо. Интересное и сытное.

Ингредиенты: Рис, Яйцо куриное, Помидоры черри, Тунец, Брынза, Имбирь, Лук зеленый, Кинза, Перец чили.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый салат с тунцом и брынзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jan/30/03/1012826_44488-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый салат с тунцом и брынзой" title="Рецепт: Теплый салат с тунцом и брынзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тунец из банки - полезный продукт. Неплохо держать баночку-другую в домашней кладовой. Такую рыбу можно есть прямо из банки, но, если добавить некоторые ингредиенты, то простые консервы превращаются в самые разные блюда. Этот салат - вполне самостоятельное блюдо. Интересное и сытное.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/273">Брынза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/101822/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый салат с тунцом и брынзой

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Рис Яйцо куриное Помидоры черри Тунец Брынза Имбирь Лук зеленый Кинза Перец чили

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

247

Салат с кальмарами и сулугуни

101
247
22569

312

Домашние купаты с сыром

120
312
22021

110

Овощная закуска в салатнице из помидора

125
110
9941

Фотографии «Теплый салат с тунцом и брынзой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

30 января 2015 года Ма17рина #

Аппетитно и красиво!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Большое спасибо!

30 января 2015 года asesia2007 #

Очень люблю консер.тунец,надо попробовать приготовить твой замечательный салат

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Олесь, готовь!

Кстати, если салат останется, то потом в разогретом состоянии тоже вкусно. Только помидоры вынь перед разогреванием.

30 января 2015 года Ange77 #

Наташа, Вкусный яркий салат!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

Спасибо!!!

30 января 2015 года Aigul4ik #

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

30 января 2015 года СНежк_а #

Очень аппетитный салат!

30 января 2015 года Таш # (автор рецепта)

угощайся!

30 января 2015 года СНежк_а #

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый салат с тунцом и брынзой

Ингредиенты для «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый салат с тунцом и брынзой»:

Похожие рецепты

Салат с лососем и сырным суфле

Лосось с зеленым салатом

Салат из морского окуня

Салат «Элегант»

Салат с тунцом и свежими овощами

Рыбный салат с морковью по-корейски

Салат "Воздушная шубка"

Салат "Мимоза" праздничный

Салат с морской капустой и тунцом

Попробуйте приготовить вместе

Салат с кальмарами и сулугуни

Домашние купаты с сыром

Овощная закуска в салатнице из помидора

Фотографии «Теплый салат с тунцом и брынзой» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!