Нежные, рассыпчатые, полезные прянички, а какой аромат витает в квартире во время их приготовления... Заходите на чай!
ПантерРрочкаПоваренок 7 уровня
- 16 марта 2015, 21:53
- 27055
Пряники "Вкусно и полезно"
![Рецепт: Пряники "Вкусно и полезно"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/16/58/1068430_13628-710x550x.jpg "Рецепт: Пряники "Вкусно и полезно"")
Ингредиенты для «Пряники "Вкусно и полезно"»:
- Мука пшеничная / Мука — 100 г
- Мука овсяная — 100 г
- Мука ржаная — 2 ст. л.
- Мед (жидкий) — 4 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Куркума — 0.5 ч. л.
- Корица — 0.5 ч. л.
- Гвоздика — 0.25 ч. л.
- Кардамон — 0.25 ч. л.
- Кэроб (можно заменить на обычный какао-порошок) — 2 ст. л.
- Масло подсолнечное (Олейна) — 3 ст. л.
- Чай черный (можно заварить любой другой чай) — 120 мл
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1891 ккал |
белки
27.7 г |
жиры
58.6 г |
углеводы
314.7 г |
| Порции | |||
| ккал 189.1 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 31.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 385.9 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 12 г |
углеводы 64.2 г |
Рецепт «Пряники "Вкусно и полезно"»:
-
Смешать сухие ингредиенты, т. е. муку пшеничную (можно использовать для большей полезности цельнозерновую), овсяную и ржаную, куркуму, корицу, гвоздику, кардамон, разрыхлитель, кэроб.
-
Смешать 120 мл теплого чая с 3 ст. л. меда и 3 ст. л. подсолнечного масла.
-
Добавить к сухой смеси, вымесить тесто.
-
Скатать из теста шарики, выложить на смазанный маслом противень и выпекать в предварительно разогретой при 180 градусов духовке 25-30 минут. После охлаждения смазать сверху 1 ст. л. меда.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 марта 2015 года skyfuntik #
17 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
17 марта 2015 года sharavina 64 #
17 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
17 марта 2015 года Aigul4ik #
17 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 марта 2015 года masha vet #
16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Ирушенька #
16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 марта 2015 года love2eat #
16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Лепачка #
16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Лепачка #
16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Лепачка #
16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
16 марта 2015 года Один Три #
16 марта 2015 года ПантерРрочка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: