Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

koshka_1381Поваренок 1 уровня

13 апреля 2015, 13:20
2854

Салат а-ля "Оливье"

Тем, кто любит "Оливье", но следит за своей фигурой :-))) Вкусно и действительно напоминает любимый всеми салат!

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат а-ля "Оливье"»:

Филе куриное — 1 шт
Огурец (я брала один большой) — 1 шт
Горошек зеленый — 1 бан.
Укроп (с петрушкой тоже вкусно) — 1 пуч.
Сметана (я брала (впрочем, как всегда в моих рецептах :-)))) домашний йогурт ) — 100 г
Соль

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 852 ккал	белки 85.4 г	жиры 24.3 г	углеводы 68.6 г
100 г блюда
ккал 87.8 ккал	белки 8.8 г	жиры 2.5 г	углеводы 7.1 г

Рецепт «Салат а-ля "Оливье"»:

Отварить филе в подсоленной воде до готовности, остудить и порезать небольшими кубиками. Огурец также нарезать кубиками. Смешать в глубокой посуде филе, огурец, горошек, мелко нарубленную зелень и сметану (йогурт). Посолить и поперчить по вкусу (у меня перец свежемолотый (смесь из 4 перцев)). Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин легкий

Вкусы: Вкусно

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106299/]Салат а-ля "Оливье"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/106299/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/13/19/1106545_73522-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из птицы -> Салаты из курицы
Тем, кто любит "Оливье", но следит за своей фигурой :-))) Вкусно и действительно напоминает любимый всеми салат!

Ингредиенты: Филе куриное, Огурец, Горошек зеленый, Укроп, Сметана, Соль.
Тэги: ужин, легкий.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат а-ля "Оливье"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015apr/13/19/1106545_73522-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат а-ля &quot;Оливье&quot;" title="Рецепт: Салат а-ля &quot;Оливье&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тем, кто любит "Оливье", но следит за своей фигурой :-))) Вкусно и действительно напоминает любимый всеми салат!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/16/">
          Салаты из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/106/">
          Салаты из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат а-ля "Оливье"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/229/">легкий</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/106299/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат а-ля "Оливье"

Тем, кто любит "Оливье", но следит за своей фигурой :-))) Вкусно и действительно напоминает любимый всеми салат!

Категория: Салаты › Салаты из птицы › Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат а-ля "Оливье"»:

Филе куриное Огурец Горошек зеленый Укроп Сметана Соль

Тэги: ужин, легкий

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

244

Салат "Мясные шарики"

46
244
24458

237

Мясо "А-ля пиццайола"

57
237
12390

623

Маринованный лук

69
623
75964

Фотографии «Салат а-ля "Оливье"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

30 сентября 2018 года maktub 24 #

[+5]

Вкусно. Мы сделали без картофеля и моркови. Лишь колбаса, соленый огурец, яйца, заправка, зелёный горошек, яйцо.

19 мая 2018 года Хлоркина #

[+5]

Вкусный и быстрый салат! Спасибо за рецепт, Анастасия!

8 февраля 2016 года миллион алых роз #

[+4]

Любимый мой рецепт оливье именно в таком исполнении, зелень не использую. Ну очень вкусно. Спасибо за рецепт.

15 апреля 2015 года hudeusheya #

[+4]

Я к Вам с отчетом.Салатик понравился,очень вкусный, сытный и при этом низкокалорийный. Очень кстати, надо приводить себя в форму к лету. Буду готовить еще не раз. Спасибо Вам за прекрасный рецепт!!!

15 апреля 2015 года koshka_1381 # (автор рецепта)

я ОЧЕНЬ рада, что ВАм понравился рецепт и Вы нашли его полезным для себя! думаю, мой профиль здесь постепенно приобретет профиль диетического и рецепты будут соответствующие!

вот сегодня я готовила тортик ПАНЧО, который можно кушать даже тем, кто следит за фигурой

завтра опробую и...всё тут размещу!

так что...милости прошу в гости на мою страничку!

16 апреля 2015 года hudeusheya #

Обязательно буду заглядывать на Вашу страничку

Ко мне можно на "ты".Я Маша

16 апреля 2015 года koshka_1381 # (автор рецепта)

ПРиятно познакомиться, Маша! Я - Настя)))

13 апреля 2015 года Шураева Ната #

Банки объемом бывают разные, как и жирность сметаны. Все лучше чем покупной майонез. Да и никто же не заставляет съесть всю порцию, 150 грамм я думаю будет достаточно. И на фигуре никак не отразится. Автору спасибо!!!

13 апреля 2015 года koshka_1381 # (автор рецепта)

спасибо ВАМ, Наталья!!!

13 апреля 2015 года Шураева Ната #

Я обожаю этот салат, особенно с куриным мясом. Можно еще добавить немного яичного белка, думаю это не сильно ударит по фигуре.

13 апреля 2015 года koshka_1381 # (автор рецепта)

↑Ответ для Шураева Ната

я тоже подумала о том, что в следующий раз еще добавлю и яичный белок

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат а-ля "Оливье"

Ингредиенты для «Салат а-ля "Оливье"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат а-ля "Оливье"»:

Похожие рецепты

Салат с курицей и стручковой фасолью

Салат "Тропики"

Салат с курицей, огурцом и яйцом

Салат "Сосновая шишка"

Салат "Пикантная курица"

Салат "Рыжик"

Салат с куриным филе и свеклой

Салат "Разноцветная соломка"

Салат "Вкус лета"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мясные шарики"

Мясо "А-ля пиццайола"

Маринованный лук

Фотографии «Салат а-ля "Оливье"» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V266 "Уэйко"

Каркасный дом V095 "Кроун Поинт"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!