• 22 апреля 2015, 21:01
  • 1498

Куриные голени "Ароматные"

Рецепт: Куриные голени Ароматные

Нежное мясо в пикантной, ароматной заливке тает во рту!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные голени "Ароматные"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1323.8 ккал
белки
150.6 г
жиры
71.9 г
углеводы
18.5 г
Порции
ккал
441.3 ккал
белки
50.2 г
жиры
24 г
углеводы
6.2 г
100 г блюда
ккал
121.4 ккал
белки
13.8 г
жиры
6.6 г
углеводы
1.7 г


Рецепт «Куриные голени "Ароматные"»:

Куриные голени обжарить на растительном масле без запаха с двух сторон до румяной корочки.

Залить бульоном. Добавить соевый соус ТМ "Киккоман". Поперчить и посолить по вкусу. Учтите, что соус соленый. Я не солила. Тушить под крышкой полчаса.

Грейпфрут очистить от кожуры и пленок и разделить руками на мелкие части.

Добавить грейпфрут к мясу и протушить еще 10 минут.

Готовым голеням дать слегка настояться и подавать с любым гарниром.






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

Очень заинтересовал рецепт Чуть было не сделала, не могу найти грейпфрута Но я так понимаю, что его никаким другим цитрусом не заменить?
Как-то делала с апельсином, тоже пикантно получилось, мне понравилось.
Вот и отлично, можно поэкспериментировать
Должно быть интересный вкус!!!
Да,прикольный вкус,необычно!
Очень аппетитно и думаю за счет грейпфрута пикантно
Спасибо! Да,вкусненько получилось!
Замечательный рецепт
Спасибо за поддержку!
Интересный рецептик!
Спасибо!
Вкусно
Спасибо, Оленька!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 3891 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки