Замечательные роллы из полюбившегося многим лаваша. Начинкой на этот раз послужат отварная говядина, фунчоза, овощи и вкуснейший маринованный лук. Быстрый и не сложный вариант ужина, когда ноги совсем не держат в конце рабочего дня.
GerardinaПоваренок 6 уровня
- 23 апреля 2015, 11:46
- 4831
Роллы с говядиной и фунчозой
Ингредиенты для «Роллы с говядиной и фунчозой»:
- Говядина (отварная) — 200 г
- Лаваш (тонкий) — 1 шт
- Листья салата / Салат (небольшой) — 1 пуч.
- Огурец — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Соевый соус (Киккоман) — 4 ст. л.
- Уксус (рисовый) — 4 ст. л.
- Сахар (без горки) — 1 ч. л.
- Фунчоза — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1463.7 ккал |
белки
66 г |
жиры
27.8 г |
углеводы
250.8 г |
| Порции | |||
| ккал 731.9 ккал |
белки 33 г |
жиры 13.9 г |
углеводы 125.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 116.2 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 19.9 г |
Рецепт «Роллы с говядиной и фунчозой»:
-
Красный лук очистить и нарезать кольцами. Замариновать его в смеси соевого соуса Киккоман, рисового уксуса и сахара.
-
Фунчозу на 5 минут залить кипятком. Затем промыть холодной водой и обсушить.
-
Отварное мясо и огурцы нарезать соломкой.
-
Лист лаваша разделить на две части. На каждую выложить посередине салатные листья, на них фунчозу.
-
Далее выложить огурцы, мясо и маринованный лук. Остатки маринада распределить поверх овощей.
-
Свернуть два тугих ролла и разрезать их пополам.
Все! Наш ужин готов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 апреля 2015 года elena soloxa #
23 апреля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)
23 апреля 2015 года korolina #
23 апреля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)
23 апреля 2015 года Tamara Shepeleva #
23 апреля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)
23 апреля 2015 года Лепачка #
23 апреля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)
23 апреля 2015 года Mary Stone #
23 апреля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)
23 апреля 2015 года Один Три #
23 апреля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)
23 апреля 2015 года Один Три #
23 апреля 2015 года Маришка-2015 #
23 апреля 2015 года Gerardina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: