• 18 мая 2015, 22:03
  • 24009

Курица со спаржей

Рецепт: Курица со спаржей

Простой рецепт для тех, кто следит за питанием. Вкусное, ароматное блюдо! Очень простое в приготовлении, но при этом очень сытное! Я люблю такое мини-рагу кушать на ужин, ведь никто из нас не хочет кушать на ночь блюда "растипопа", но вкусно лопать вечером обожают все! :) Этот рецепт именно для тех, кто входит в эту категорию! :)

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Курица со спаржей»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Курица со спаржей»:

Филе режем на небольшие кусочки, кладем в мисочку, заливаем соевым соусом, чеснок через давилку туда же и оставляем минут на 10.

На сковороде с толстым дном и оливковым маслом выкладываем нарезанную спаржу. У меня она была очень крупная. Постоянно помешивая держим ее на среднем огне 5 минут. Выкладываем из сковороды к какую-нибудь тарелочку. Если Вы уж совсем на ПП, то масло можете исключить.

Вот такая спаржа у нас должна получится! Не дайте ей потерять цвет! Она будет слишком мягкая и не особо вкусная!

На ту же сковороду выкладываем филе и обжариваем так же на среднем огне минуты 4. Как только филе перестает выделять жидкость-едем дальше!)

Кладем нарезанный помидор! Не выливайте туда жидкость из помидора. Это лишнее. Еще минуты 3 на огне.

Теперь кладем спаржу, перемешиваем, немного перчим, пару минут-Готово!!!

Подаем с бокалом красного вина! В нем всего 164 Ккал, зато как вкусно под ужин! :)

Приятного аппетита, любимые поварята!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Курица со спаржей
Описание: Простой рецепт для тех, кто следит за питанием. Вкусное, ароматное блюдо! Очень простое в приготовлении, но при этом очень сытное! Я люблю такое мини-рагу кушать на ужин, ведь никто из нас не хочет кушать на ночь блюда "растипопа", но вкусно лопать вечером обожают все! :) Этот рецепт именно для тех, кто входит в эту категорию! :)


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Курица со спаржей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Здравствуйте!
Сегодня приготовила Ваше блюдо - на наш с мужем взгляд блюдо на любителя овощей с хрустинкой - за столь короткое время приготовления почищенная спаржа осталась жестковатой, а верхушки горчили. Больше готовить не буду - на вкус и цвет, как говорится.
За рецепт спасибо, уверена, что кому-то оно придется по душе.
Всего Вам самого замечательного!
Сплошной восторг, а не блюдо! Очень вкусно и быстро) От себя посыпала кунжутом
очень аппетитно
Спасибо
Александра,рецепт замечательный!Молодец!!! А то, что обсуждение пошло не в то русло, не Ваша заслуга, мы тут кулинарить пришли, а не получать уроки грамматики и лесики. И прекрасные рецепты нужны даже, если там закралась какая-то грамматическая ошибка.
Ерунда это всё А Вам спасибо за приятные слова!
эх... почитала комменты... думала мы тут блюда обсуждаем... Все супер!!!
Ну, раз меня начали поправлять только плане этимологии слова-значит с моим русским всё еще не так плохо
Вкусненько! Очень спаржу лю...
Спасибо А я вот не особо люблю ее, но кушать надо
Ещё как надо!
Вкусненько
Спасибо
Вкуснооооооо!!!
такой нужный рецепт... Девичий, весенний!!!!!
Нам, дамам бальзаковского возраста, тоже рецептик сгодится.
Вкусное блюдо
Ярко и сочно!!!
Рецепт чудесный, только "кушают" дети, а взрослые-едят, велик и могуч)))
Ничего не знаю, мне 25 лет и я могу и как "кушать", так и "жрать", уж простите!
Жрать -не вопрос -тож могу )))) а кушают дети, хоть убейте )))))
Ничего не знаю, мне 25 лет и я могу и как "кушать", так и "жрать", уж простите!
Забей!!! Умницы тут сплошные, разговаривающие исключительно на великом и могучем! Рецепт отличный!!! И я кушать люблю и кормить! Ты ж меня предупреждала о личностях заумных... Рецепт шикарный! Держись!!!
Ответ для джафара
Позвольте вмешаться - в отношении к женщинам тоже можно употреблять
А рецепт - замечательный, очень аппетитно и полезно. Пожалуй, решусь все же попробовать спаржу
Безусловно, рецепт хорош, тут спорить не о чем
Простите, а откуда Вы взяли это правило про детей?
Ответ для джафара
"Употребление кушать в 1 лице единственного числа настоящего времени (я кушаю) или в прошедшем времени (я кушал) допустимо только в речи детей и женщин". Так-что все в норме с великим и могучим.
Простите, откуда Вы взяли это правило и что это за правило?
Выдержка с просторов инета. Просто задала вопрос в поисковике.
Не думаю, что стоит принимать за чистую монету всё, что написано в интернете
Спасибо, угощайтесь!
очень аппетитно
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1388 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки