Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

NikaПоваренок 8 уровня

1 июля 2015, 12:06
1796

Салат "Яркий"

Яркий, вкусный и очень аппетитный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Яркий"»:

Перец болгарский (красный) — 120 г
Огурец (свежий) — 120 г
Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
Курага — 120 г
Помидор — 1 шт
Помидоры черри — 7 шт
Лук-порей — 100 г
Зелень (сельдерей черешковый, укроп по вкусу)
Фета — 120 г
Лук красный — 1 шт
Кус-кус — 25 г
Орехи кедровые (жаренные) — 50 г
Бальзамик (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Соевый соус ("Киккоман" по вкусу)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1461.8 ккал	белки 60.2 г	жиры 73.3 г	углеводы 140.2 г
Порции
ккал 365.5 ккал	белки 15.1 г	жиры 18.3 г	углеводы 35.1 г
100 г блюда
ккал 126 ккал	белки 5.2 г	жиры 6.3 г	углеводы 12.1 г

Рецепт «Салат "Яркий"»:

Ингредиенты для яркого и вкусного салата.
Листья салата разложила на большое блюдо - тарелку.
Болгарский перец порезала тонкими брусочками и выложила на листья.
Огурцы кружочками и разложила по верху перца.
И так два слоя.
Курагу помыла и порезала.
Выложила её на перец и огурцы.
Порезала вареные яйца.
На яйца разложила кольца лука - порея.
Фету порезала кубиками, помидоры и красный лук кольцами.
Измельчила зелень укропа и посыпала верх салата.
Жареными кедровыми орешками и кус-кусом посыпала салат.
( Кус-кус залила горячей водой на 20 минут, затем промыла проточной водой, не варила. )
Салат не перемешивала. На порционной тарелке заправила
оливковым маслом и бальзамиком.
Соевым соусом Киккоман каждый заправил по своему вкусу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Специальное питание

Теги: ужин обед закуска

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110122/]Салат "Яркий"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110122/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/10/11/1136711_47988-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Яркий, вкусный и очень аппетитный салат.

Ингредиенты: Перец болгарский, Огурец, Яйцо куриное, Курага, Помидор, Помидоры черри, Лук-порей, Зелень, Фета, Лук красный, Кус-кус, Орехи кедровые, Бальзамик, Соль, Соевый соус.
Тэги: ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Яркий"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015may/10/11/1136711_47988-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Яркий&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Яркий&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, вкусный и очень аппетитный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Яркий"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110122/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Яркий"

Яркий, вкусный и очень аппетитный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Яркий"»:

Перец болгарский Огурец Яйцо куриное Курага Помидор Помидоры черри Лук-порей Зелень Фета Лук красный Кус-кус Орехи кедровые Бальзамик Соль Соевый соус

Тэги: ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

417

Закусочный острый салат с курицей

53
417
16519

1253

Хвост лосося по-азиатски

81
1253
34650

457

Весенний закусочный торт "Нежность"

121
457
38250

Комментарии и отзывы

1 июля 2015 года Ange77 #

Яркий фантазийный салатик!

1 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Ангелиночка, большое спасибо!

1 июля 2015 года дуэт #

Очень аппетитный!

1 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Танечка, большое спасибо!

1 июля 2015 года гурман1410 #

Нина! Какой у тебя красивый вкусный и полезный салатик получился!

1 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Благодарю, Наташенька! Вкусный, только часто его не будешь готовить. Не всегда под рукой все ингредиенты...

1 июля 2015 года Демурия #

Красота

1 июля 2015 года Nika # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Яркий"

Ингредиенты для «Салат "Яркий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Яркий"»:

Похожие рецепты

Салат из болгарского перца по-азиатски

Салат "Картофель по-корейски"

Томатный салат

Капустный салат

Детокс-салат "Худейка"

Салат из моркови с сыром и орехами

Салат "Весенний сад"

Салат из фунчозы

Салат "Королевский каприз"

Попробуйте приготовить вместе

Закусочный острый салат с курицей

Хвост лосося по-азиатски

Весенний закусочный торт "Нежность"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!