Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mamita SIПоваренок 6 уровня

11 июля 2015, 22:51
3237

Салат "Дыхание свежести"

Сосредоточение и спокойная радость одиночества, понимание гармонии прекрасного, глубина... всё в чудесном вкусе, нежном, прозрачном, холодном.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Дыхание свежести"»:

Капуста пекинская — 200 г
Огурец (небольших) — 2 шт
Базилик (веточки,зеленый) — 2 шт
Лук зеленый (пера) — 3 шт
Имбирь (свежий корень) — 10 г
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 1 ст. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Специи (соль,перец по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 382.1 ккал	белки 9.8 г	жиры 31.4 г	углеводы 25 г
100 г блюда
ккал 56.2 ккал	белки 1.4 г	жиры 4.6 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат "Дыхание свежести"»:

Капусту пекинскую вымыть, обсушить и нарезать.
Огурцы вымыть, обсушить и натереть на терке для моркови по-корейски.
Базилик и лук вымыть и мелко порубить. Смешать в миске капусту, огурцы и зелень.
Для заправке имбирь измельчить на мясорубке, блендере или терке. Смешать с соевым соусом и оливковым маслом.
Перед подачей салат посолить, поперчить и полить заправкой.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Салат + К" На завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: салат закуска овощи

Вкусы: пикантный капустный пикатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110580/]Салат "Дыхание свежести"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110580/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/11/11/1199361_65283-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Сосредоточение и спокойная радость одиночества, понимание гармонии прекрасного, глубина... всё в чудесном вкусе, нежном, прозрачном, холодном.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Огурец, Базилик, Лук зеленый, Имбирь, Соевый соус, Масло оливковое, Специи.
Тэги: салат, закуска, овощи.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Дыхание свежести"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/11/11/1199361_65283-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Дыхание свежести&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Дыхание свежести&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сосредоточение и спокойная радость одиночества, понимание гармонии прекрасного, глубина... всё в чудесном вкусе, нежном, прозрачном, холодном.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Дыхание свежести"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/26/">овощи</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110580/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Дыхание свежести"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Дыхание свежести"»:

Капуста пекинская Огурец Базилик Лук зеленый Имбирь Соевый соус Масло оливковое Специи

Тэги: салат, закуска, овощи

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

864

Порционный салат "Сицилия"

36
864
28586

954

Долма особенная

99
954
108766

365

Пряные баклажаны

77
365
32458

Фотографии «Салат "Дыхание свежести"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

6 февраля 2022 года nelliundco #

[+5]

Отличный, свежий и сочный салат! Имбирь свежий, я его не пожалела, любим мы его. Заправку добавила после фотосессии, чтобы салат не опал. Благодарю за отличный рецепт!

30 июля 2021 года акчуч #

[+4]

Вкусный витаминный салатик. Из изменений: имбирь сухой, базилик фиолетовый.

10 августа 2021 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Оленька! Тарелка-шик!

10 августа 2021 года акчуч #

Спасибо большое! Вот такая мисочка у меня теперь есть!

18 июля 2021 года caramel77 #

[+5]

Вкусный, сочный, зеленый салатик. Нам понравился.

23 июля 2021 года Mamita SI # (автор рецепта)

Аппетитная тарелка! Спасибо за фотоотчет,Катюша!

30 марта 2021 года Akira Shinrei #

[+5]

Салат прикольный, у меня был только низ капусты. Уверенна с верхушкой вкуснее, нежнее.

31 марта 2021 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю за аппетитный фотоотчет

11 ноября 2015 года TV Елена #

Отличный салат - нежно, легко и свежо

11 ноября 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю!

31 августа 2015 года Violl #

Аленушка, отличный салатик

31 августа 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Виолеточка!

22 июля 2015 года ирина таджибова #

[+5]

Аленочка, принимай работу.

Очень легкий, свежий и вкусный салатик!

Правда я забыла поперчить перед фотосессией.

22 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Ирочка, какая красота!

На счет перца,главное чтобы перед едой не забыла!

23 июля 2015 года ирина таджибова #

Перед едой не забыла

я его везде добавляю!

23 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Вот это хорошо!

23 июля 2015 года felix032 #

↑Ответ для ирина таджибова

Ирочка, отличный салат!!!

24 июля 2015 года ирина таджибова #

Спасибо, солнышко!

29 июля 2015 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для ирина таджибова

Ирочка, салатик-прелесть!!!

29 июля 2015 года ирина таджибова #

Спасибо, солнышко!

31 августа 2015 года Violl #

↑Ответ для ирина таджибова

Как вкусно и свежо

31 августа 2015 года ирина таджибова #

Сама легкость

19 июля 2015 года Wera13 #

Вкуснейший салат!!!

19 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Спасибо,Веруня!

14 июля 2015 года ирина таджибова #

Замечательный салатик

15 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

Благодарю!

14 июля 2015 года para_gn0m0v #

14 июля 2015 года Mamita SI # (автор рецепта)

13 июля 2015 года luneva_e #