Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

NienulkaПоваренок 7 уровня

17 июля 2015, 21:17
5773

Кабачковая запеканка с сухариками

Ароматное и сытное блюдо из молодых кабачков, золотистых сухариков в яичной заливке.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка с сухариками»:

Кабачок — 1 шт
Сок свежевыжатый (лимонный) — 2 ст. л.
Хлеб — 2 ломт.
Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 300 мл
Сыр твердый — 4 ст. л.
Укроп (по вкусу)
Масло растительное (для жарки)
Морковь — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 748.7 ккал	белки 47 г	жиры 31.9 г	углеводы 64.2 г
Порции
ккал 187.2 ккал	белки 11.8 г	жиры 8 г	углеводы 16.1 г
100 г блюда
ккал 70.6 ккал	белки 4.4 г	жиры 3 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Кабачковая запеканка с сухариками»:

Молодой кабачок порезать небольшими кусочками. На сковороду наливаем небольшое количество растительного масла и высыпаем кабачки. Помешивая обжариваем 2-3 минуты.
К кабачкам добавляем тертую морковь.
Приготовим заливку. Смешиваем яйца с молоком и добавляем одну щепотку соли и черный перец по вкусу.
Смешиваем небольшое количество растительного масла с лимонным соком и выливаем в сковороду. Хлебные ломтики порезать на кусочки и обжарить на сковороде до появления золотистого цвета.
Раскладываем сухарики.
Посыпаем тертым сыром.
Посыпаем укропом.
Запеканку ставим в разогретую духовку (250 градусов) и запекаем 20-30 минут.
К столу подаем в горячем виде.

Очень люблю лето за сезон молодых кабачков, я их выращиваю сама, поэтому блюда у меня получаются не только очень вкусными, но и полезными и натуральными. Молодой кабачок быстро готовится и позволяет приготовить очень много разнообразных блюд. Хочу предложить всем такой вариант запеканки, которая стала очень частым гостем на нашем столе. Рекомендую попробовать и вам!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Сочное Лето Hurom" На обед На ужин Неожиданные гости

Теги: запекать обед ужин запеканка кабачок

Вкусы: овощной сытный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110797/]Кабачковая запеканка с сухариками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/110797/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/17/03/1204258_23535-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Ароматное и сытное блюдо из молодых кабачков, золотистых сухариков в яичной заливке.

Ингредиенты: Кабачок, Сок свежевыжатый, Хлеб, Яйцо куриное, Молоко, Сыр твердый, Укроп, Масло растительное, Морковь, Соль, Перец черный.
Тэги: запекать, обед, ужин, запеканка, кабачок.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачковая запеканка с сухариками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015jul/17/03/1204258_23535-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачковая запеканка с сухариками" title="Рецепт: Кабачковая запеканка с сухариками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ароматное и сытное блюдо из молодых кабачков, золотистых сухариков в яичной заливке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачковая запеканка с сухариками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22643">Сок свежевыжатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/32/">кабачок</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/110797/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачковая запеканка с сухариками

Ароматное и сытное блюдо из молодых кабачков, золотистых сухариков в яичной заливке.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка с сухариками»:

Кабачок Сок свежевыжатый Хлеб Яйцо куриное Молоко Сыр твердый Укроп Масло растительное Морковь Соль Перец черный

Тэги: запекать, обед, ужин, запеканка, кабачок

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

241

Салат "Лесная курочка"

117
241
22566

1151

Пряная скумбрия под холодное копчение

62
1151
20854

1762

Печенье "Кошачьи язычки"

194
1762
49093

Фотографии «Кабачковая запеканка с сухариками» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

18 июля 2015 года masha vet #

Нинулечка, напрашиваюсь к тебе на угощение солнышко!

Замечательная запеканка!

Очень вкусно!

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Машенька, угощайся

Я буду только рада

19 июля 2015 года masha vet #

Ниночка, огромное спасибо солнышко за угощение!

С огромным удовольствием!

18 июля 2015 года Feya60 #

Вкусненько, ням

Забираю и приготовлю на днях, благо в холодильнике лежат цукини молоденькие и ждут своей очереди

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Очень приятно, что понравился рецепт

18 июля 2015 года Маргарита Сидорова #

язык в желудке, не достатть

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

18 июля 2015 года Анастасия АГ #

Вкусно!!

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю

17 июля 2015 года Vicentina #

Нинуля, красивая и вкусная запеканка!

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо большое

17 июля 2015 года Туркина Ольга #

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Спасибо

17 июля 2015 года Alice Ricci #

Ниночка, очень вкусно! И рецепт несложный

Заберу в КК

19 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Да, Алиса, рецепт совсем несложный и готовится быстро

17 июля 2015 года Violl #

Ниночка, классная запеканка

Удачи!

17 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Благодарю, Виолета

17 июля 2015 года Ирушенька #

Ниночка,очень интересная и сытная запеканка!

17 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ириша, огромное спасибо

Угощайся

17 июля 2015 года Ирушенька #

С удовольствием,Ниночка!Спасибо тебе огромное за угощение!

17 июля 2015 года ирина таджибова #

вопрос по рецепту

Ниночка, как аппетитно

17 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ириша, благодарю за поддержку

17 июля 2015 года korolina #

Я первая на такую вкуснятину!!!!!

17 июля 2015 года Nienulka # (автор рецепта)

Ириша, угощайся, моя дорогая

17 июля 2015 года korolina #

Ниночка,с удовольствием!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачковая запеканка с сухариками

Ингредиенты для «Кабачковая запеканка с сухариками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачковая запеканка с сухариками»:

Похожие рецепты

Тушеная капуста с антоновкой

Омлет с фасолью

Фриттата овощная

Тушеная капуста

Пряные морковные котлеты с апельсином

Гратен из картофеля и тыквы

Баклажаны под "шубой"

Котлеты из цветной капусты

Ужин "Синьор Патиссон"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Лесная курочка"

Пряная скумбрия под холодное копчение

Печенье "Кошачьи язычки"

Фотографии «Кабачковая запеканка с сухариками» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный а-фрейм V503 "Белвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V330 "Плано"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!