Под видео подробное описание приготовления.
yurchickПоваренок 3 уровня
- 31 июля 2015, 17:25
- 3233
Запеченные кабачки с овощами
Ингредиенты для «Запеченные кабачки с овощами»:
- Кабачок — 2 шт
- Помидор — 1 шт
- Шампиньоны — 3 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Морковь — 1 шт
- Перец сладкий — 0,5 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Зелень
- Соль
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
438.6 ккал |
белки
26.4 г |
жиры
6 г |
углеводы
59.9 г |
| Порции | |||
| ккал 146.2 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 2 г |
углеводы 20 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 38.1 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Запеченные кабачки с овощами»:
Состав:
Результат:
1. Для начала порежем мелким кубиком лук и грибы.
2. Потрем на терке морковь и измельчим чеснок.
3. До золотистого цвета обжарим лук и добавим морковь с грибами.
4. Обжарим минуты три, посолим, поперчим, добавим чеснок и выключаем огонь.
5. Далее порежем кубиком перец и помидор.
6. Натрем на крупной терке сыр и измельчим зелень.
7. Теперь соединим жареные овощи с перцем, помидорами и зеленью.
8. Посолим и смешаем.
9. Кабачки режем пополам и вынимаем середину.
10. Помещаем кабачки в форму, наполняем овощами, а сверху посыпаем сыром.
11. Отправляем в духовку при температуре 200 градусов на 30-40 минут, до готовности кабачков.
Все готово, желаем вам приятного аппетита!
Результат:
1. Для начала порежем мелким кубиком лук и грибы.
2. Потрем на терке морковь и измельчим чеснок.
3. До золотистого цвета обжарим лук и добавим морковь с грибами.
4. Обжарим минуты три, посолим, поперчим, добавим чеснок и выключаем огонь.
5. Далее порежем кубиком перец и помидор.
6. Натрем на крупной терке сыр и измельчим зелень.
7. Теперь соединим жареные овощи с перцем, помидорами и зеленью.
8. Посолим и смешаем.
9. Кабачки режем пополам и вынимаем середину.
10. Помещаем кабачки в форму, наполняем овощами, а сверху посыпаем сыром.
11. Отправляем в духовку при температуре 200 градусов на 30-40 минут, до готовности кабачков.
Все готово, желаем вам приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 июля 2019 года Akira Shinrei #
[+5]2 августа 2015 года luneva_e #
1 августа 2015 года Feya60 #
31 июля 2015 года mamusii #
31 июля 2015 года Anetka M #
31 июля 2015 года irenefiande #
31 июля 2015 года Татьяна9999 #
31 июля 2015 года qwerrty121 #
31 июля 2015 года yurchick # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: