Как известно, человек на 80% состоит из воды, а значит мы есть то, что мы пьем. Предлагаю разнообразить свой ежедневный рацион за счет вкусного и полезного виноградно-черничного киселя
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 21 августа 2015, 20:35
- 2147
Кисель виноградно-черничный
Ингредиенты для «Кисель виноградно-черничный»:
- Виноград — 200 г
- Сахар ((ТМ Мистраль) по вкусу)
- Черника — 1/3 стак.
- Крахмал кукурузный — 2 ст. л.
- Вода — 4 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
489.2 ккал |
белки
4 г |
жиры
1.6 г |
углеводы
115.5 г |
| Порции | |||
| ккал 122.3 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 28.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 33.5 ккал |
белки 0.3 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Кисель виноградно-черничный»:
-
Выжмите из винограда сок и охладите его.
-
Отжимки залейте кипятком, варите около 15-20 минут. Отвар процедите.
-
Посластите его и доведите до кипения.
-
Влейте водный раствор крахмала (2ст. л крахмала разведите в холодной воде). Введите виноградный сок, ягоды черники. Проварите 3-5 минут.
Готовый кисель разлейте по бокалам -
Приятного наслаждения!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 декабря 2020 года Vishnja #
[+5]24 августа 2015 года luneva_e #
22 августа 2015 года Шахзода # (автор рецепта)
22 августа 2015 года Aigul4ik #
22 августа 2015 года tomi_tn #
22 августа 2015 года veronika1910 #
22 августа 2015 года Feya60 #
22 августа 2015 года Шахзода # (автор рецепта)
21 августа 2015 года Просто Дуня #
21 августа 2015 года Шахзода # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: