Предлагаю рецепт вкусной гранолы. Несколько ложек этой питательной смеси с молоком или йогуртом на завтрак подарят заряд бодрости и хорошего настроения на весь день. Попробуйте!
Ros66Поваренок 6 уровня
- 8 сентября 2015, 7:21
- 2057
Многозерновая гранола с клюквой
Ингредиенты для «Многозерновая гранола с клюквой»:
- Мед — 1/4 стак.
- Масло растительное (дезодорированное) — 1/4 стак.
- Хлопья злаковые (ТМ "Мистраль") — 2 стак.
- Ванилин — 1/4 ч. л.
- Корица — 1/4 ч. л.
- Миндаль (лепестки) — 1/3 стак.
- Клюква (сушеная) — 1/2 стак.
- Курага — 1/3 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4973.6 ккал |
белки
45.9 г |
жиры
306.3 г |
углеводы
488.5 г |
| Порции | |||
| ккал 497.4 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 30.6 г |
углеводы 48.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 421.5 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 26 г |
углеводы 41.4 г |
Рецепт «Многозерновая гранола с клюквой»:
-
Вот наши продукты.
-
Духовку разогреваем до 180 градусов. Смешиваем в миске мед, масло, ванилин, корицу.
-
В медовую смесь добавляем многозерновые хлопья. Хорошенько перемешиваем.
-
Выкладываем смесь на противень. Ставим в духовку минут на 40-45. В процессе запекания, смесь пару раз перемешиваем.
-
В готовую поджаренную (остуженную) смесь выкладываем клюкву, курагу и миндальные лепести (слегка обжаренные). Перемешиваем.
-
Гранола готова. Подаем с молоком, йогуртом, любым натуральным соком.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2015 года в744нт #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года diana1616 #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года golubga #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года maraki84 #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Tatanj #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года veronika1910 #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года la vita #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года Людмила НК #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года para_gn0m0v #
10 сентября 2015 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: