Быстрый и очень вкусный завтрак - прекрасное начало дня! А как полезно, говорить не нужно.
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 8 сентября 2015, 7:29
- 1557
Мюсли "Орехи под снегом"
![Рецепт: Мюсли "Орехи под снегом"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/04/49/1254044_81196-710x550x.jpg "Рецепт: Мюсли "Орехи под снегом"")
Ингредиенты для «Мюсли "Орехи под снегом"»:
- Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль" - у меня экстра) — 1 стак.
- Цукаты — 1 ст. л.
- Изюм — 1 ст. л.
- Орехи грецкие (без скорлупы) — 2 ст. л.
- Сахарная пудра — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
672.8 ккал |
белки
17.4 г |
жиры
24.4 г |
углеводы
103.1 г |
| Порции | |||
| ккал 336.4 ккал |
белки 8.7 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 51.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 373.8 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 57.3 г |
Рецепт «Мюсли "Орехи под снегом"»:
-
Насыпать хлопья в стакан
-
сверху цукаты, снова овсяные хлопья,
-
изюм, хлопья и
-
грецкие орехи, слегка измельченные.
-
Сверху присыпать сахарной пудрой.
-
Готово!
-
Перед приготовлением хорошо перемешать, разложить по порциям и
-
залить горячим молоком. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 сентября 2015 года Tatanj #
8 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года veronika1910 #
8 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
8 сентября 2015 года мисс #
8 сентября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: