Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

ДемурияПоваренок 9 уровня

14 сентября 2015, 13:53
10412

Рулеты из куриной грудки в СВЧ

Хочу поделиться с Вами вкусным рецептом приготовления куриной грудки с зеленью, сыром и грецкими орехами. Курочка получается очень сочной, мягкой и нежной. Угощайтесь!

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Рулеты из куриной грудки в СВЧ»:

Грудка куриная — 2 шт
Сыр твердый (У меня сулугуни) — 100 г
Масло сливочное — 20 г
Укроп — 0,5 пуч.
Орехи грецкие (Очищенные) — 2 ст. л.
Специи (По щепотке: соль, молотый черный перец, чесночный порошок, паприка, кориандр, зира)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1158.2 ккал	белки 166.5 г	жиры 50.9 г	углеводы 9.6 г
100 г блюда
ккал 154.4 ккал	белки 22.2 г	жиры 6.8 г	углеводы 1.3 г

Рецепт «Рулеты из куриной грудки в СВЧ»:

Каждую грудку разрезать вдоль, отбить, но без фанатизма))
Натереть специями
Мелко нарезать укроп, сыр натереть, орехи прокатать через скалку.
Сливочное масло выложить в тарелку и отправить в СВЧ на пол-минутки
В растопленное масло выложить подготовленные орехи, сыр и зелень. Тщательно перемешать начинку
Начинку выложить на каждый пласт грудки, свернуть рулетом и закрепить зубочисткой. Рулеты выложить в форму для запекания, накрыть крышкой и отправить в СВЧ на 7 минут при мощности 800 ватт.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "В ритме любимого города" На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: обед второе горячее

Вкусы: нежный сырный куриный сочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113645/]Рулеты из куриной грудки в СВЧ[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/113645/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/14/58/1264855_32845-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Хочу поделиться с Вами вкусным рецептом приготовления куриной грудки с зеленью, сыром и грецкими орехами. Курочка получается очень сочной, мягкой и нежной. 
Угощайтесь!

Ингредиенты: Грудка куриная, Сыр твердый, Масло сливочное, Укроп, Орехи грецкие, Специи.
Тэги: обед, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рулеты из куриной грудки в СВЧ
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015sep/14/58/1264855_32845-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рулеты из куриной грудки в СВЧ" title="Рецепт: Рулеты из куриной грудки в СВЧ"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу поделиться с Вами вкусным рецептом приготовления куриной грудки с зеленью, сыром и грецкими орехами. Курочка получается очень сочной, мягкой и нежной. 
Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рулеты из куриной грудки в СВЧ»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/113645/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рулеты из куриной грудки в СВЧ

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Рулеты из куриной грудки в СВЧ»:

Грудка куриная Сыр твердый Масло сливочное Укроп Орехи грецкие Специи

Тэги: обед, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

505

Перигорский салат

200
505
23840

417

Рулет из индюшки "Праздничный"

70
417
11977

1119

Галетное печенье на заварном тесте

26
1119
21928

Фотографии «Рулеты из куриной грудки в СВЧ» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

4 марта 2018 года Тортишка #

[+5]

Классный рецепт!!

Муж оценил!!

Спасибо Вам большое за рецептик!!

4 марта 2018 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо огромное за столь теплые слова, доверие к рецепту и душевное фото

на столько все аппетитно , что я не отказалась бы угоститься

. Черезвычайно мне приятно и лестно, что воспользовалась рецептом и он пришелся по душе .

Готовь с удовольствием

5 марта 2018 года Тортишка #

Ещё раз спасибо!!

12 декабря 2015 года natali c 14 02 #

Спасибо Вам за такой отличный рецепт! Готовлю не первый раз , и извините, что только сейчас благодарю за рецепт. Вкусно, а главное быстро, что не маловажно когда в семье грудной ребенок и времени на готовку обычно не хватает. При готовке решила внести дополнение, твердый сыр. Спасибо еще раз за рецепт.

12 декабря 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и теплые слова

12 ноября 2015 года Frii #

[+5]

Вот и мой рулетик...ооочень вкусно...сочно...

12 ноября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Ой, ну как же у вас красиво и так нежно на тарелочке

Спасибо огромное за доверие и аппетитное фото

12 ноября 2015 года Frii #

Ой, ну как же у вас красиво и так нежно на тарелочке
Спасибо огромное за доверие и аппетитное фото

Вам спасибо за отличный..супер быстрый и оооочень вкусный рецепт

30 октября 2015 года Frii #

забрала в к/к..спасибо!

30 октября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

14 октября 2015 года Наталья Коськина #

Спасибо за рецепт.

14 октября 2015 года Наталья Коськина #

Спасибо за рецепт.

14 октября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

6 октября 2015 года Ertan #

Замечательная куриная грудка! Самое главное не только вкусно, красиво, но и быстро

Ваш рецепт просто чудо!

6 октября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и теплые слова

26 сентября 2015 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

26 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

23 сентября 2015 года Жанночкин # (модератор)

Хороши рулетики!
Так просто,быстро и вкусно!Это оооочень классно для семьи!

23 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

21 сентября 2015 года Бретелечка #

Вкусненькие! И главное быстро!

21 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

18 сентября 2015 года richka101 okey #

Рецепт супер! Быстро и главное вкусно.

18 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

17 сентября 2015 года sibir77 #

Оля, просто восхитительно!!!! И видно какая сочная получилась!!!!

17 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

15 сентября 2015 года Mary Stone #

[+5]

Оля!Ну какие же вкусные рулеты!!!Собственно было понятно,что это будет хорошо,но чтоб настолько!Очень сочные,нежные,ароматные!Понравилось и то,что такие рулетики можно приготовить заранее,(что я вчера и сделала),очень удобно.Спасибо большое за прекрасный рецепт!

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

С ума можно сойти от твоей оперативности и четкости исполнения

Очень красивое фото, прямо соблазнительное

Спасибо милая за доверие и постоянное внимание

15 сентября 2015 года Анастасия АГ #

Вкусно и быстро!

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

15 сентября 2015 года Aigul4ik #

Оля, а грудка не подсыхает в микре?

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

На фото глянь, она сочная какая

15 сентября 2015 года Викуша Тюганова #

интересный и быстрый рецепт,надо будет попробовать

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Надо надо

15 сентября 2015 года Violl #

Олечка, как сочно, пикантно и аппетитно

Удачи!

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

14 сентября 2015 года LNataly #

Как вкусно!

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

14 сентября 2015 года Tamara Shepeleva #

Вкуснотища

15 сентября 2015 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рулеты из куриной грудки в СВЧ

Ингредиенты для «Рулеты из куриной грудки в СВЧ»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рулеты из куриной грудки в СВЧ»:

Похожие рецепты

Картофельная запеканка с французской горчицей

Цыпленок-гриль

Курочка в апельсинке и микроволновке

Куриные ножки "Экзотика"

Бифштекс рубленый с сыром в микроволновке

Ёжики за 10 минут из СВЧ

Рассыпчатый рис

Картофель в микроволновке

Рыба в пиве с лимоном и изюмом

Попробуйте приготовить вместе

Перигорский салат

Рулет из индюшки "Праздничный"

Галетное печенье на заварном тесте

Фотографии «Рулеты из куриной грудки в СВЧ» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!