• 15 сентября 2015, 0:03
  • 4116

Смузи с овсянкой "Полезный завтрак"

Рецепт: Смузи с овсянкой Полезный завтрак

Смузи легко превратить из десерта в полезный и сытный завтрак. Всего лишь нужно добавить к фруктам или ягодам немного овсяных хлопьев ТМ "Мистраль", предварительно залитых горячим молоком, и все взбить. За несколько минут будет готов вкусный и легкий смузи с овсянкой на завтрак.

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Смузи с овсянкой "Полезный завтрак"»:



Рецепт «Смузи с овсянкой "Полезный завтрак"»:

Берем геркулес традиционный цельнозерновой ТМ "Мистраль".

Для приготовления смузи с овсяными хлопьями геркулес ТМ "Мистраль" молоко обязательно кипятим, чтобы при смешивании с фруктами оно не свернулось. Кипящим молоком заливаем овсяные хлопья геркулес и оставляем на 5 минут.

Замороженную вишню размораживаем в микроволновке и удаляем косточки.

Яблоки нарезаем кусочками, не очищая от кожицы.

Бананы режем кружочками.

Сначала в блендер отправляем яблоки – они лучше измельчаются, пока в блендере нет других продуктов. Взбиваем яблоки в густое пюре.
Добавляем к яблокам набухшие овсяные хлопья вместе с молоком (если оно не полностью впиталось). Еще раз все измельчаем.

Добавляем к яблокам с овсянкой вишню, вишневый сок тоже вливаем в блендер. Измельчаем до однородности.

Теперь добавляем кружочки бананов. Измельчаем.
Смузи с овсянкой получится густым и умеренно сладким по вкусу. Если хотите, чтобы смузи был сладким, добавьте мед или сахар по вкусу.

Разбавляем смузи натуральным йогуртом или нежирным кефиром. Тщательно взбиваем 1-2 минуты до пышности и воздушности напитка.

Наш вкусный и полезный смузи с овсянкой на завтрак готов!

Разливаем смузи по стаканам, украшаем рублеными орешками, сухофруктами.
Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Смузи с овсянкой Полезный завтрак
Описание: Смузи легко превратить из десерта в полезный и сытный завтрак. Всего лишь нужно добавить к фруктам или ягодам немного овсяных хлопьев ТМ "Мистраль", предварительно залитых горячим молоком, и все взбить. За несколько минут будет готов вкусный и легкий смузи с овсянкой на завтрак.


Фотографии «Смузи с овсянкой "Полезный завтрак"» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Сегодня у нас на завтрак была эта нежная и полезная вкуснятина. Нам очень понравилось это гармоничное сочетание геркулеса, ягод и йогурта. Будем повторять часто. Спасибо за рецепт!
Ириночка,красотаааа
Спасибо, Оленька! И вкуснотаааа
Ох представляю
Ответ для Zirkap
Ирина, с огромной благодарностью за прекрасный фото-отчет!
Танечка, это мы Вам благодарны за такой чудесный рецепт. Готовится быстро, легко. Съедается с удовольствием
Ирочка, мне очень приятно! Готовь с удовольствием!
Ответ для Zirkap
Ириша, очень аппетитная вкуснятина
Да, Лилечка, спасибо Татьяне!
Ответ для Zirkap
И вкусно , и полезно. Класс!!!
Ответ для Zirkap
Ириша, до чего же красивый аппетитный смузи!
Спасибо, Светочка! Сегодня еще ложку творожка добавила. Улет!
Вкуснятина!
Ответ для Zirkap
Шикарный завтрак, Ириш!
Соблазнительно вкусный!
Так это же я по твоей наводке, Танечка. Ты меня и соблазнила
Это я помню
У тебя еще к нему в интересной посудинке дополнение
Вдруг кому-то ягод покажется маловато, чтобы могли добавить
Предвосхищая желания...
Стараюсь
Зачем откладывать в долгий ящик такой замечательный рецепт!
Сказано - сделано...
И вот мы в предвкушении, каждый со своей порцией вкуснятины!
Я использовала яблоко, замороженные крыжовник, черную смородину, малину. Украшала теми же ягодками. Мед и сахар не добавляла.
И все верно ... За несколько минут был готов вкусный и легкий завтрак! А немногим позже уже сытые и довольные домочадцы благодарили за вкуснейший "Полезный завтрак" Смузи с овсянкой"
Танечка, вкусный и аппетитный смузи. Он у меня на очереди!!!
Жанночка, спасибо!
Обязательно готовь!
Малая начала с опаской кушать, а потом пальчиком все вылизала
Ответ для DIALux
Татьяна, с огромной благодарностью за чудесный фото-отчет! Мне очень приятно, что "Смузи с овсянкой" пришелся по вкусу всей вашей семье! Готовьте с удовольствием!
Танечка, спасибо за вкуснейший вариант завтрака!
Ответ для DIALux
Танечка, какой красивый яркий смузи!
Спасибо за похвалу!
Светлан, все благодаря твоему отчету!
Танечка, спасибо! Так и вдохновляем друг друга.
Ответ для DIALux
Танюшечка какой красивый смузи у тебя
Спасибо, Танюш!
Да, красивый цвет смородина дала.
Ответ для DIALux
Таня,
Оленька, спасибо за внимание
Ответ для DIALux
Ну ничего себе. Пока у меня в копилочке лежит, ты уже опробовала. Красота какая получилась
Аха, Ириш, чёт я сегодня в передовицах
Красота, вкуснота!
Спасибо за комментарий
Ответ для DIALux
Правильно, Танечка, нечего откладывать! Такая красота получилась
Да, Анют, красоту нельзя откладывать
Спасибо за внимание!
Ответ для DIALux
Слов нет! Обалденно ярко, красиво и соблазнительно! Спасибо за наводку!
Спасибо
Красивенный смузи! Завтрак отличный!
Огромное спасибо!
Таня, спасибо за рецепт! Забрала в копилочку
Ирочка, благодарю! Готовь с удовольствием!
Танюша, великолепный завтрак
Жанночка, огромное спасибо!
Танюша,чудесный смузи!!в копилочку,спасибо
Оленька, огромное спасибо!
вкусный смузи
Галочка, огромное спасибо!
Танечка, я к тебе с отчётом. Смузи готовила нам к воскресному завтраку. Хотелось побаловать семью вкусненьким. Использовала домашний йогурт, из сухофруктов у меня изюм, курага, чернослив, посыпала колотым арахисом. Смузи получился густой, воздушный, нежный, очень вкусный, приятный и полезный! Спасибо огромное за прекрасный рецепт!
Света, вкусно вы завтракали.
Большое спасибо, Галина! Было вкусно!
Ответ для Светланка g980
Светуля,баловать так баловать семью!!
Оленька, спасибо большое за поддержку и внимание! Я бы так каждый день завтракала!
Ответ для Светланка g980
Светик, шикарный завтрак
Огромное спасибо, Светочка!
Ответ для Светланка g980
Светик красивенный смузи!Такой богатый наполнитель в нём!
Аленька, спасибо от души! Сыну очень это понравилось!
Ответ для Светланка g980
Светуля, очень сытно, вкусно и аппетитно! Красивое фото!
Наташенька, сердечно тебя благодарю за высокую оценку и похвалу!
Ответ для Светланка g980
Светочка, получилось красиво, полезно и вкусненько!!!
Светочка спасибо, милая! Спасибо за твоё внимание и поддержку! Чудесный смузи!
Ответ для Светланка g980
Ооо, какая вкуснятина
Лилечка, спасибо большое! Замечательный, нежный смузи, очень вкусно!
Ответ для Светланка g980
Светочка, с огромной благодарностью за чудесный фото-отчет, получилось очень красиво, полезно и аппетитно! Мне очень приятно, что рецепт смузи понравился!
Танечка, спасибо большое!
Ответ для Светланка g980
Вот эту чашку да с кусочком кекса- будет замечательно, только овсянку я уже так съела!
Спасибо большое, Танечка, за поддержку и внимание! Угощайся на доброе здоровье! У меня тоже сегодня на завтрак овсянка была.
Ответ для Светланка g980
Выглядит очень вкусно и красиво!
Светочка, спасибо, моя хорошая! Смузи чудесный, нежный и вкусный!
Ответ для Светланка g980
Светочка, прекрасный завтрак приготовила! Полезный и вкусный!
Оленька, сердечное спасибо за поддержку! Побаловала семью вкусным лакомством.
Ты молодчинка, Светочка!
Спасибо, моя любимая Оленька!
Ответ для Светланка g980
Светочка, прекрасный завтрак, вкусный и сытный.
Как то пропустила я его
Жанночка, сердечное спасибо! Хорошо, что сейчас увидела! Смузи чудесный!
Ответ для Светланка g980
Великолепный, вкусный и полезный воскресный завтрак, Светочка ! Балуешь ты своих мужчин, молодечик !
Ларочка, спасибо большое! Смузи был у меня в КК, воскресным утром решила приготовить. Отличное начало дня! Вкусно и полезно!
Ответ для Светланка g980
Светочка, какое прелестное фото! Красота и вкуснота!
Линочка, спасибо большое за добрые слова, поддержку и внимание!
Ответ для Светланка g980
Светочка, какая аппетитная красота !!!Великолепный завтрак !!!
Благодарю от души, Галочка! Вкусное начало воскресного дня!
Ответ для Светланка g980
Светочка,замечательный смузи,очень вкусный!
Ларочка, сердечное спасибо! Я смузи очень люблю!
Ответ для Светланка g980
Светочка как же витаминно,прекрасное исполнение
Танюша, большое спасибо за похвалу, внимание и поддержку!
Танечка, красота необыкновенная твой напиток!
Олечка, дорогая огромное спасибо!
Танечка, спешу с отчетиком Приготовление не занимает много времени Очень вкусный, полезный и действительно сытный завтрак Спасибо, тебе за такое прекрасное начало дня с великолепным завтраком Приготовила все же из вишни, мужа попросила с утра сбегать в магазин Даже без добавления меда и сахара вкус замечательный
Олечка, замечательный смузи! Я тоже не добавляла мед и сахар. Прекрасный фото-отчет, очень приятно!
Вишни нет, хочу добавить бруснику Как думаешь, тоже вкусно будет, с учетом если сахар добавлю?
Да, Олечка с брусникой тоже будет вкусно)))
Прибежала с отчета Татьяны Как это я пропустила такую вкуснятину Танечка, срочно исправляюсь и жди завтра с отчетиком
Оленька, готовь на здоровье, надеюсь понравится!
Вкусноооо!!!
Благодарю!
Таня, чудесно! Такое всё красивое!
Рома, огромное спасибо!
Танюша, замечательный напиток! Яркий, красивый и полезный)))
Мариночка, огромное спасибо дорогая!
Спасибо!
Танечка, очень витаминный и полезный смузи!
Жанночка, спасибо огромное моя хорошая!
Отличный смузи!
Светочка, благодарю!
Красота
Олечка, спасибо!
Танюшечка спасибо большое за рецепт
быстро,вкусно и полезно

еще спасибки здесь http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6169&p=289644#p289644
Танюшенька, дорогая очень приятно, что рецепт смузи понравился! Замечательный фото-отчет!
Ответ для mtata
Танечка, чудесный напиток ты приготовила!
Оленька постаралась,благодарю за внимание
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2467 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки