Один из вариантов питательного салата с одним из самых любимых овощей.
петрова любовьПоваренок 5 уровня
- 21 сентября 2015, 13:38
- 2686
Салат с баклажанами
Ингредиенты для «Салат с баклажанами»:
- Баклажан (Маленький) — 3 шт
- Помидор (Маленький) — 6 шт
- Моцарелла — 200 г
- Соевый соус (Kikkoman) — 3 ст. л.
- Чеснок (По вкусу)
- Масло растительное (Для обжарки)
- Сок лимонный (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
878 ккал |
белки
47.5 г |
жиры
50.3 г |
углеводы
530.7 г |
| Порции | |||
| ккал 439 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 25.2 г |
углеводы 265.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47 ккал |
белки 2.5 г |
жиры 2.7 г |
углеводы 28.4 г |
Рецепт «Салат с баклажанами»:
-
Баклажаны моем и очищаем от кожуры.
-
Нарезаем соломкой.
-
Помидор и моцареллу нарезаем произвольно.
-
Баклажаны обжариваем на растительном масле. Добавляем соевый соус Kikkoman и немного молотого чеснока.
-
Обжариваем до готовности. Выкладываем на тарелку баклажаны, помидоры и моцареллу. По желанию сбрызгиваем лимонным соком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 мая 2020 года AneleRu #
22 сентября 2015 года suliko2002 #
21 сентября 2015 года Feya60 #
21 сентября 2015 года tomi_tn #
21 сентября 2015 года Демурия #
21 сентября 2015 года Елена-13 #
21 сентября 2015 года Sugar #
21 сентября 2015 года Беннито #
21 сентября 2015 года Aigul4ik #
21 сентября 2015 года molonskaya #
21 сентября 2015 года Anetka M #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: