Очень вкусный, полезный и диетический супчик!
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 1 октября 2015, 2:30
- 2734
Суп овощной с рисом и яблоком
Ингредиенты для «Суп овощной с рисом и яблоком»:
- Рис дикий (ТМ "Мистраль" ) — 1 ст. л.
- Рис (ТМ "Мистраль" ) — 2 ст. л.
- Вода — 1,5 л
- Перец болгарский — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Капуста брюссельская — 5 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец душистый (по вкусу)
- Чеснок — 1 зуб.
- Лук зеленый (по вкусу)
- Яблоко (кисло-сладкое ) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
391.8 ккал |
белки
19.5 г |
жиры
2.9 г |
углеводы
64.7 г |
| Порции | |||
| ккал 78.4 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 12.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 22.4 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Суп овощной с рисом и яблоком»:
-
Соединить черный рис
-
с белым. Замочить при желании.
-
В кипящую подсоленную воду добавить рис и варить почти до готовности.
-
Болгарский перец произвольно нарезать.
-
Лучше, если будет присутствовать перец красного цвета, для яркости блюда.
-
Морковь мелко порубить, а брюссельскую капусту нарезать на четвертинки.
-
Когда рис будет почти готов, добавить овощи.
-
Яблоки очистить от кожуры и нарезать произвольными кусочками. Добавить фрукт, после закипания.
-
Варить до готовности перца. Я люблю, когда перец слегка хрустит.
-
Лук и чеснок измельчить и добавить в уже готовый суп.
-
Закрыть крышкой и дать настояться.
-
Прияного аппетита!
"ТОЧЕЧНАЯ РОСПИСЬ"
Техника точечной росписи известна давно. Такая техника характерна для Персии и Индии, Африки и Таиланда. Можно декорировать различные предметы: стеклянные, кожаные, деревянные, гипсовые, сделанные из полимерной глины и т. д.
Истоками данного вида росписи считаются несколько направлений древне-восточной росписи, например, "точечная" чеканка. Или «капельная" роспись, когда тонкий сушеный стебель опускали в краску и переносили небольшую капельку на изделие, так получалась точечная роспись. Также точечная роспись пришла к нам из древних времен благодаря искусству австралийских аборигенов, которые использовали эту технику для того, чтобы передать через поколения свое послание об их истории, укладе жизни, победах и поражениях.
Особенностью точечной росписи является значение размера точки, расстояние между ними, цветовые сочетания. В наше время у нас есть возможность воспользоваться этой техникой и с помощью множества различных по цвету и размеру точек создать свое послание, свои неповторимые узоры и рисунки, передать настроение и ощущения, декорируя любые поверхности.
Точечная роспись подходит тем, кто не умеет рисовать, но у кого есть большое желание научиться создавать прекрасные вещи своими руками. В данной технике можно украсить любую поверхность: тарелочки, фоторамки, ободки, обложку на паспорт, шкатулку, телефон, ноутбук.
Техника точечной росписи известна давно. Такая техника характерна для Персии и Индии, Африки и Таиланда. Можно декорировать различные предметы: стеклянные, кожаные, деревянные, гипсовые, сделанные из полимерной глины и т. д.
Истоками данного вида росписи считаются несколько направлений древне-восточной росписи, например, "точечная" чеканка. Или «капельная" роспись, когда тонкий сушеный стебель опускали в краску и переносили небольшую капельку на изделие, так получалась точечная роспись. Также точечная роспись пришла к нам из древних времен благодаря искусству австралийских аборигенов, которые использовали эту технику для того, чтобы передать через поколения свое послание об их истории, укладе жизни, победах и поражениях.
Особенностью точечной росписи является значение размера точки, расстояние между ними, цветовые сочетания. В наше время у нас есть возможность воспользоваться этой техникой и с помощью множества различных по цвету и размеру точек создать свое послание, свои неповторимые узоры и рисунки, передать настроение и ощущения, декорируя любые поверхности.
Точечная роспись подходит тем, кто не умеет рисовать, но у кого есть большое желание научиться создавать прекрасные вещи своими руками. В данной технике можно украсить любую поверхность: тарелочки, фоторамки, ободки, обложку на паспорт, шкатулку, телефон, ноутбук.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 ноября 2015 года korapynka #
22 ноября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 октября 2015 года Natalia Ok #
6 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 октября 2015 года Жанночкин # (модератор)
5 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 октября 2015 года девушка с веслом #
5 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 октября 2015 года mamuliaz #
5 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 октября 2015 года sibir77 #
5 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 октября 2015 года sibir77 #
5 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
2 октября 2015 года Wera13 #
2 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
2 октября 2015 года korolina #
2 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года barska #
2 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года Просто Дуня #
вопрос по рецептуСпасибо
Вопрос: 1). Почему Вы никогда не обжариваете
овощи (у профессионалов это называется
пассеровка)?
Вопрос: 2). Сколько же всётаки по времени варить
рис (хотя бы примерно)?
2 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года pupsik27 #
2 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года mariana82 #
2 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года лялич #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года tomi_tn #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года veronika1910 #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года ирина таджибова #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года Ирушенька #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года StreptopeliaDecaocto #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года julcook #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
1 октября 2015 года Aigul4ik #
1 октября 2015 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: