Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Рыбный суп

Суслик МаринкаПоваренок 5 уровня

28 ноября 2015, 18:32
1891

Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой

Восточные супы прекрасны тем, что очень быстро готовятся! А еще они вкусные, легкие и полезные!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Рыбный суп

Ингредиенты для «Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой»:

Капуста китайская (маленький кочан) — 1/2 шт
Лосось (филе) — 300 г
Кукуруза (маленькая) — 1 бан.
Бульон (овощной) — 2 л
Тофу — 150 г
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2630.5 ккал	белки 268.4 г	жиры 82.2 г	углеводы 189.2 г
Порции
ккал 657.6 ккал	белки 67.1 г	жиры 20.6 г	углеводы 47.3 г
100 г блюда
ккал 72.5 ккал	белки 7.4 г	жиры 2.3 г	углеводы 5.2 г

Рецепт «Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой»:

Рыбу и тофу нарезать кубиками, капусту мелко нашинковать, из кукурузы слить жидкость.
Бульон довести до кипения.
Положить в него рыбу, варить 10 минут.
В суп добавить капусту и кукурузу, варить 3 минуты.
Приправить соевым соусом, варить ещё 2–3 минуты. Сыр разложить по тарелкам, залить готовым супом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом + К" На обед : На первое Специальное питание : Для диеты

Теги: первое

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117359/]Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117359/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/28/21/1362681_99785-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Рыбный суп
Восточные супы прекрасны тем, что очень быстро готовятся! А еще они вкусные, легкие и полезные!

Ингредиенты: Капуста китайская, Лосось, Кукуруза, Бульон, Тофу, Соевый соус.
Тэги: первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/28/21/1362681_99785-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой" title="Рецепт: Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Восточные супы прекрасны тем, что очень быстро готовятся! А еще они вкусные, легкие и полезные!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/146/">
          Рыбный суп
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5213">Капуста китайская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1807">Тофу</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117359/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой

Восточные супы прекрасны тем, что очень быстро готовятся! А еще они вкусные, легкие и полезные!

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Рыбный суп

Ингредиенты для «Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой»:

Капуста китайская Лосось Кукуруза Бульон Тофу Соевый соус

Тэги: первое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

880

Мясные рулетики в томатном соусе

65
880
22006

2051

Салат "Мужской"

171
2051
261460

1369

Горячая закуска из крабовых палочек "Раз, два, три"

71
1369
69267

Комментарии и отзывы

29 ноября 2015 года Aigul4ik #

29 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

29 ноября 2015 года veronika1910 #

29 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

28 ноября 2015 года Марьяна_Z #

28 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

28 ноября 2015 года obukhov11 #

Капуста, кукуруза, тофу, рыба и соевый соус в бульоне, как это сочетается?

28 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Замечательно сочетается! Это же Восток - дело тонкое

Рецепт взят из журнала с азиатской кухней.

28 ноября 2015 года obukhov11 #

Нуууу... это не показатель, я о журнале. Они там и насекомых в пищу употребляют и много чего ползающего и летающего. ))

28 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Попробуйте, может сочетание вам понравится! Только потом обязательно расскажите.

28 ноября 2015 года obukhov11 #

Нет, спасибо, я не любитель экстрима. )) Есть несочетаемые продукты. Я думаю, что все - таки рыбное блюдо - это рыбное блюдо, а мясное - это мясное. Пожалуйста, можно экспериментировать с рыбой различными приправами, овощами и фруктами, так же как и с мясными, Здесь огромнейшее поле деятельности. А мешать мясо и рыбу .... хммм ) это диссонанс!

28 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

А мясо-то Вы где углядели???

29 ноября 2015 года obukhov11 #

А мясо-то Вы где углядели???

Перечитайте весь диалог с автором, поймете о чем речь. Вы вырвали из контекста мою фразу. Речь шла о не сочетаемых продуктов, НЕ СОЧЕТАЕМЫХ!! А не о том, что конкретно в этом блюде добавлено мясо. Я выше написала, что ***Капуста, кукуруза, тофу, рыба и соевый соус в бульоне, как это сочетается?*** Разговор о мясе шел как пример!!! Оуу ... ))) автор Вы. Ну тем более поймете о чем речь! ))

28 ноября 2015 года lemonywater #

↑Ответ для obukhov11

тут же нет мяса в рецепте....

29 ноября 2015 года obukhov11 #

тут же нет мяса в рецепте....

Читайте выше весь диалог! )

28 ноября 2015 года mariana82 #

28 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 ноября 2015 года maraki84 #

Очень интересный рецепт! Необычно и аппетитно!

28 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо огромное, мне очень приятно, что рецепт понравился!

28 ноября 2015 года Елена-13 #

28 ноября 2015 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Леночка, спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой

Ингредиенты для «Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Суп рыбный с китайской капустой и кукурузой»:

Похожие рецепты

Суп с кальмарами, рисом и брюссельской капустой

Уха из судака "По-купечески"

Суп из консервированной сайры

"Зуппа да пеше"

Рыбный суп с сельдереем "Летняя веранда"

Уха из форели

Суп "Мимоза"

Суп рыбный по-царски из кефали

Рыбный суп

Попробуйте приготовить вместе

Мясные рулетики в томатном соусе

Салат "Мужской"

Горячая закуска из крабовых палочек "Раз, два, три"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!